【買ってみた】気になってた登山スカート

まず、

山⛰️にはほとんど行きません。。🦭💧

（六甲縦走路の起点に住んでるのに…）

たまに行っても、旗振付近まで行って

帰ってくるだけ。

登山用スカートとのことですが

たまたま欲しかったスカートに近いものを　見つけたので買ってみた。（1着　14,000円）

かわいい❗️

🏖️umitoyama⛰️

登山用スカート🩷🦭⛰️

🌟カラー　マスタード（今はないかも）

🌟カラー　ブラック

※片端には、裾を広げれるスナップボタン

アクセントでかわいいですね

目的は、帰宅ラン時の荷物を軽量するため

※春夏バージョン　

帰宅ランって、荷物重くなると

大変やないですか❓

なるべく荷物を減らして

軽いリュックで帰宅ランしたいでよね。

🌟このスカートの良いところ（ワイ目線）

→デザインがとてもかわいい🩷

→職場で履ける

→軽い（大体192g）※計量器

→コンパクトに折りたたんで、リュックに入れれる。

→日本製🇯🇵✨

このスカートで出勤して仕事する、可能であれば上はランシャツ着て、職場に置いてるパーカー兼上着を着用。

帰宅ラン時は、スカート脱いでランパンに

履き替えて

小物とスカートをバックパックに入れて

背負って帰宅ランスタート

🦭

他にも

→プールの着替えバスタオルみたいに

ポンチョみたいに使うことも可能　マラソン時の着替えにも活躍❗️しそうですね

→撥水加工で、静電気くるけど少しの雨なら

防げそう。

ワイはイロチ買いしました　笑💸

他の色も欲しいかな　笑💸　

来月買いたいな。。

ブラックは少しテロン感あり

綺麗に履けますね🦭✌️

年間通して使えそうなので、

また別の色も欲しいなぁ🦭💸

ダークグレーとか、ネイビーも

出て欲しい😆

ほんまに、

用途　関係なくかわいいスカート

ですよ🦭🩷

【ランスカ❓】ウルトラマラニックで履くスカート

先日のウルトラマラニック荷物の準備中に

改めて見てみると　

普段着ているランニング用の服が結構ボロボロになってるいことに気がつく。

買い換えるのも簡単ではなく、

こんなんないかなー❓ってのを見つけるのがまず大変ですよねー。

🦭💫

走り始めの時は、相方のお下がり（男もん）を

よく使っていて　あまり考えずにかなり使い倒しましが。。（Tシャツも、ランパンも、バックパックまで💦）

今気に入ってるのが

マラニックで必ず履くコロンビアのスカート

色違い2色買いました。

→現タイプはキャロットになっていた😢

何が良いって

このスカートの下には、アンダーアーマーのインナー一枚履いて

トイレがめっちゃ楽❗️そして軽い❗️

※インナーとスカートが一体化していないのはポイントですよね。

ランパンやと、トイレで前紐解いて

ランパン下ろしてパンツ下ろして💦が…

一時を争う時に… 汗で脱ぎにくくなってるし。

（しかも前紐がもつれた時って、意識飛ぶレベルでマジで死にそう☠️）

スカートやと、

インナー下ろしたら直ぐトイレ可能👏🏼

お腹の弱いワイには⚡️

本当に助かるアイテムです。

対策したいところは１つくらいで、寒い時の大雨時には適していない…

雨の許容範囲を超えるととにかく冷える。

（そもそもこのスカートは登山とか、フェス用❓）

なので、雨が予想される時はmont-bellの巻きスカートカッパが必須。

雨なく走れれば、何も気にせず大活躍のスカートですね。

あと一年履けるやろかー🦭次のん探さないと。。

【体の不調】たくさん走った後の高熱と歯茎荒れる

いろいろ不調（不運）が続いた2025年

風邪をひく　

と言うことが少なかった自分にとっては

おかしなくらい体調を崩しました。

（熱出すのはだいたいストレス系）

今となれば、もともと偏食やのに

さらに食生活が乱れてたなと実感😓

（摂るべき栄養が摂れていない）

🦭✨✨✨

【発熱関連】

↓これ、3月〜6月の間

⚠️フルマラソン後に高熱、コロナに罹る

⚠️長い距離を走った後に高熱が出る

⚠️ウルトラマラソン後に高熱が出て、

その後、喘息みたいな気管支が苦しくなる症状が出る

どう考えても、おかしい。

体重を減らしたくて、ご飯を少し減らしたり

長く走るのに補給ができていなかったりと

思い当たることはありました。

自分の食生活では特に、

お米

豚肉

これを欠かすと調子悪くなることは明らか。

女性に多そうなんですが

お菓子でカロリー摂ってしまって

肝心な食事からの栄養が摂れていない…

そして

体調が通常に戻ったと思ったら、間も無く

口の中に異常が…

【口腔関連】

とにかく　歯茎が腫れる…👄

これ一年近く悩まされた

口内炎みたいなのが常に数箇所ある感じ。

かなり歯には気を遣っているワイですが、

⚠️歯ブラシを当てると　すぐ歯茎が傷つくし

（歯槽膿漏用の柔らかい歯ブラシもダメ）

⚠️物を食べてて歯茎に当たるとすぐ傷つくし

歯医者に行っても、見た目異常はないと

言われるし、歯槽膿漏でもない。

（歯医者さん、情報すくなっ）

そして、野菜ジュース系とビタミンのサプリを取り出したら徐々に回復してきました。

回復にも少し、波はあるものの

歯茎にビタミンＣが大事なことを知りました。

でも、ビタミンＣサプリだけではあかん。

食べ物から多種類の野菜と合わせて

摂るとかなり良くなりました。

当たり前の話なんでしょうけど

こんな不調の経験は初めてでしたねー😓

食生活って、なんて大事なんや🥦

食生活プラス、ストレス　が合わさったからかなぁ。

当たり前でもなかなかできひん

食生活、睡眠　ちゃんと生活しないと。

あ❗️あと甘いお菓子を控えること🍪🦭

🦭具沢山の野菜スープ🍲

【走ってきた】周防大島ウルトラマラニック

あ、そういえば

3月の丹波篠山も走ってきたやん😅

❤️ 🦭🦭🦭🦭🦭🦭🦭🦭🦭🦭　❤️

4/26日　山口県にある周防大島のマラニック

走ってきました👣15時間かかった💦

🤙🏝️   🦭

4月のウルトラ系はかなり久々。

島根の奥出雲ウルトラオロチがあった時は、

毎年オロチって決めてましたが、終わってしまったので😢　

（🐍ほんまに復活してほしい❗️）

でもこの周防大島、島って言うことでなんか

行きにくい❓印象を持ってましたが

めっちゃ行きやすいやん🚗

山陽道でほぼ一本。

（隠岐の島とか、弥栄に比べるとかなり楽に行けますね😆）

宿は、半分ラブホ❓みたいなところに

泊まりました。

前泊で起床は2時、現地のスタート地点までは、約40分🚗。

100kの参加者は370名くらいだったのかな❓

エントリーはそのくらいだったかと。

✅受付時にライトと反射帯の必携チェックあり。

※暗い時間帯にライト付けてなかったら、

パトロールの方に確認されるので必ず持参❗️

明るい時間にゴールできれば、大丈夫やろけど。

⭐️🦭感想

行きやすさ:⭐️⭐️⭐️ 兵庫県から

コース:⭐️⭐️⭐️

ドロップバック:⭐️⭐️⭐️ 54k地点

エイド:⭐️⭐️ もう少し米ほしい

運営:⭐️⭐️⭐️ 皆さん親切、MC最高❗️

トイレ:⭐️⭐️ もう少しあれば助かるかな

駐車場:⭐️⭐️⭐️ スタート地点近い

他:ゴール後直ぐにお風呂有 有料

コースマップで見るよりアップダウン有り。

体感で1,000mくらいの獲得かと。（スントさんで950くらい）

晴れていれば綺麗な海を見ながら走れる、

非日常を味わえる😁

最高のロケーション　🪼🏝️⛵️

エイドの補給は美味しいもの多い😋

ご飯系が足りないかもなので、

自分で調整もあり。

本降りの雨のため仕方ないけど、

雨と雑草の状態なのか水路が機能しておらず

足場悪い箇所が多かった。

水溜りを走る部分が多く、車道も水溜りで、水溜りから逃げることができない状況が多い。

泥部分は気をつけないと滑る、歩道の草木が当たったり、車からの水しぶきを浴びたりと。

苦労したけど、これはこれで楽しむ😗

⚠️黙々と走ってるとコース案内看板を

見逃すので注意‼️ ワイは3回コースアウトしました。泣

来年もお世話になると思います🤙🤙

（オロチがないなら）

次は雨だけは　やめとくれ。

せめて小雨レベルにしてほしい。🥸

【久々】半年

もう年明けて1.5ヶ月ちかくになる。

2025年は、

とにかく　疲れた年でした。

🌿こっから愚痴広場🌿

2025年

コロナと発熱2回に喘息❓みたいなんなり

歯茎が弱って普通の歯ブラシで磨くのが辛くなったこと（歯槽膿漏ではない、歯磨きで皮がめくれたりもした😱ストレスやったんかな❓）

派遣先があまりにも別世界❓すぎたことや、

普通ではあり得ない状況が続けて起きたこと。

一体　なんなん⁉️ 💢

12月

これが、最後になればいいのんになぁと。

もう、

嘘ついて強行突破で派遣先を辞めました❗️

（表向きは平和に去りましたよ）

ほんま、YouTubeの占いを見まくった2025年。

（全て信じてるわけではなく、参考程度。）

6歳❓くらいからの宿命大殺界が20年くらいまで続き

その後に待ち受ける　

15年くらいの山羊座の冥王星入り⭐️

個人的には20年くらいちゃうんかと。。

人生の殆どが、よくはない運勢周り😅

んなことある❓

過ぎたことはもういいや。

今年からの派遣先は

本当に普通の職場でした（安心、て言うか当たり前❓）😌

一先ずは、変なことを考えずに

やっとお仕事ができる。。。

別に仕事ならスパルタでもいいんですよ全然

ワシが頑張れば済む話なので💪

暇なほど　ろくなことを考えない　と言うのは

昨年嫌なくらい学びました。

あとは、環境も大事ですね、当たり前やけど。

よく、

環境のせいにするなと　言う言葉あるけど

環境変えてどうにかなるなら、一刻も早く

変えるべきと　ワシは強く思います。

常識の範囲外なら、もう耐えてることが

時間の無駄‼️

声をあげても、こちら側の情報だけ取られて　

騙し騙しの改善しない上司（派遣先）はダメ🙅‍♀️

すんません。言い過ぎた❓笑

不安定すぎた生活も

なんとか　なんとか　軌道にのせれるかな。

今年は、ウルトラマラニック3つ予定と

6月の隠岐島は50kでエントリー✌️

（行き来の時間の関係で余裕が欲しいので。。）

がんばろー💪