自分リズムを意識する

こんにちは。

自然療法家・ライフ循環コーチの高垣由加利です。

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

年が明けてあっという間に1週間が過ぎましたね。

Time is money...時は金なり

ベンジャミン・フランクリンの言葉ですが、

時間は金なり…と言われるように

時間の流れは人それぞれの価値とリズムがあります✨

私にとって2022年からの一年は

ある意味ギフトタイム☺️

今までハードに生きてきた中での

ちょっとした休憩時間でもあり、

サプライズなギフトな時間でもありました❣️

もちろん現実を直視して正しさを全開させると、

あまりにいろいろあったり…で、

感情が追いつかない瞬間もありましたが、、、

何せよのんびりモードなので、

こんな風に過ごしてて良いのかな…

と思ってしまう程、ゆったり時間✨

全てが必然…と理解しているので、

有難くお休みモード、

全肯定・全受容で受け取らせていただきました💗

ですが、自分リズムは一定では無く…

やっぱりエネルギーは動いていくもので、、、

自然のリズムと共に2023年が明けてくるにつれ、

不思議と動のエネルギーに

突き動かされている感覚があります☺️

当然物事には動と静の二極があり、

二つが統合して進むべき道が見えてきますね❗️

皆さまにとってはいかがでしょうか？

人生は陰と陽☯️のコントラストで、

動きがあって初めて成り立つもの。

きっと新しい一年をお迎えされ、

様々な波を感じていらっしゃることと思います✨

そんな人生バイオリズムは様々な観点がありますが、

あなただけのオリジナルなリズムを知ると

人生がとっても生き易くなり、

自分の魅力も開花していきますので、

ぜひ新年の再スタートに

自分のリズムを意識してみていただけたら♡

…と思います☺️

自分で全然分からない…という方、

いらっしゃいましたらお気軽に

個別セッションを受けてみてくださいね✨✨

必ずや今まで意識の外にあった新しい気付きを

得ていただけることお思います＾＾

自分のリズムを知り、

自分らしく生きる決意をする❣️

そうすることで、気付くと

あなたの人生が大きく循環し始めます☺️

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あなたの中の曇りを吐き出すことから

光の好循環が生まれる✨

自分の魅力を知り、

金銭的豊かさを得て自由に生きる

人生を変えるライフ循環プログラムはこちら⇩

《HP》 https://letlifeflow88888.com/

　◆ 個人鑑定　

　　ライフ循環個人セッション（60分）

　◆ ライフ循環3ヶ月プログラム　

　　グループセッション（90分✖️6回）
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　　個人セッション（60分✖️6回）

悩みを吐き出し、心も身体もクリアにしませんか？

お問い合わせはサイトより、

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もしくは下記アドレスまでご連絡ください。

letlifeflow88888@gmail.com

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2023年を迎えて

明けましておめでとうございます🎍

自然療法家・ライフ循環コーチの高垣由加利です。

関東は素晴らしい快晴の元旦の朝を迎えました☀️

本年もどうぞよろしくお願い致します☺️

さて、2023年が明けましたが、

皆さま、今年実現することをリストアップされましたか？

私は昨日リストアップを終え、

午前中に実家と妹とLINEで繋がって、

それぞれの抱負を言葉にして伝える

毎年恒例の分かち合いの時間を持ちました☺️

今年の私のテーマの一つは「海外」✨

コロナと円安で海外は遠くなりましたが、

今年は動いていきたいと思っています。

長年再訪したい…と願っていたスペイン、

以前住んでいたドバイ、

海が美しいモルディブ、、、

と、忙しく飛び回る1年になる予定です😌

想いを口にしてて分かち合う、

言葉にすることの凄さを私も実験中ですが、

2023年は今までとは違うスピードで

現実が動いていくようですので、

本当に楽しみですね✨

リストアップがまだの方は今から、

誰かと分かち合いができる方は今夜にでも、

ぜひぜひやってみてくださいね！

言葉にすることの力を

感じていただけることと思います✨

それでは、2023年も自分の気持ちに正直に、

自然に優しく地球🌏を大切に、

人に優しく自分を大切に生きていきましょう❣️

どのパラレルワールドを選択するか…

…はあなた次第✨

平和で自然界との調和に満ちた世界を

一緒に歩んでいけたらと思います✨

2023年もどうぞよろしくお願い致します☺️

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2022年の終わりに

こんにちは。

自然療法家・ライフ循環コーチの高垣由加利です。

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

2022年の大晦日の朝を迎えました。

今年はブログをスタートした年✨

日々読んでいただき本当にありがとうございました。

私にとって2022年は

人生を大きく変えたと言って良いほど、

転機となる激動の１年。

自分の生き方を見つめ、

自分らしく生きる選択をし、

握りしめ続けてきた固定観念を手放す中での

大変化の１年でした😳

あまりの変化に、

心も身体も付いていけず、

精神的にキツかった時もありましたが、

3月に初めて参拝した念願の伊勢神宮をはじめ、

奄美大島・出雲・奈良・京都・神戸・伊豆…

と、自然と対話する旅に出掛け、

沢山の自然の豊かさに触れ、

内なる自分としっかりと繋がることができ、

心も身体もすっきり、体調はバッチリ、

心穏やかに元気に毎日を過ごす事ができています。

この自然との対話の時間は、

私の人生において本当に大きな意味を成す、

ギフト🎁の時間となりました。

自分を丸ごと受け止め、

心の声に正直に生きる決意をした結果、

今は、以前の私と同じように悩み、

自分軸で生きたいと仰る方の

サポートをさせていただいています。

ちっぽけな自分、

情け無い自分、

弱い自分、

不安定な自分、

幼い自分…と

自分自身の未熟な面を挙げれば、

きりが無いほど挙がりますが😅、、、

様々な角度から自分の内面を知ることで、

エネルギッシュな自分、

頼り甲斐のある自分、

強い自分、

どっしりした自分…といった、

とてもパワフルな自分が

内側にいることに気付くことが出来ます👍

人生は短い…

だから、、、

自分に正直に✨

自分らしく✨

目の前の命を輝かせて生き抜きたいものですね✨

あなたの人生の何にフォーカスするか…

つまり、目の前の現実の捉え方一つで、

目に見える世界が大きく変わります☺️

今までと同じではなく、

新しい時代のエネルギーに触れ、

変化の中で生きていきたい方はぜひ、

ライフ循環プログラムを受けてみてくださいね❣️

不要な感情や固定観念を手放し、

自然や自分のリズムと調和して、

あなたの人生を風の時代の流れに乗せることができる✨

そんなライフ循環プログラムを

2023年もより多くの方に

お届けしていきたいと思います☺️

それでは、

ご縁をいただきました皆さま、

今年も本当にありがとうございました❣️

素敵な年末年始をお迎えください✨

そして、来年もどうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

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年末の大掃除

こんにちは。

自然療法家・ライフ循環コーチの高垣由加利です。

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

久しぶりにブログを書きますね💦

この2週間は冬至に向けて意識を高め、

年末に向けて更なる物理的断捨離、

そして心のデトックス期間を過ごしています☺️

22日の冬至の日には、

伊勢神宮にお参りをし、

今年の御礼と世界平和祈念をしてきました⛩

そして、大晦日まであと数日✨

しっかりと不要なものを手放し、

家の大掃除を済ませてピカピカ✨✨にして、

クリアなエネルギーで2023年を迎えたいですね☺️

皆さまのお掃除の進み具合はいかがですか？

鏡、窓、床、玄関…とピカピカにして、

気持ち良く新年を迎えてるためにも、

健康状態を少しでも良くするためにも、

ぜひ可能な範囲でお掃除を心掛けてみてくださいね。

そして、その際にお願いしたいこと❣️

それは、市販の洗剤を使わず、

なるべく自然に配慮した洗剤か、

水拭きを心掛けるということ✨

私は市販の化学系の洗剤は一切使わず、

あまりに油汚れが酷い時は、

生態系に負荷のかからない自然分解する洗剤か

重曹を使いますが、

普通の汚れは水だけでも充分ですからね❗️

化学系洗剤はお掃除する人の

身体への負担にもなります😢

水は浄化を促してくれるので、

ぜひ、水と布で窓、鏡、床…等を

ピカピカにしてみてくださいね！

自然に優しく地球を大切に🌏

人に優しく自分を大切に☺️

地球上の全ての人や生き物が

健康で笑顔で過ごせる循環でありたいです✨

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世界観ファッション

こんにちは。

自然療法家・ライフ循環コーチの高垣由加利です。

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

昨日は谷内瞳さんの

世界観ファッション講座出版記念パーティに参加してきました👗

書籍はこちら⇩

https://onl.tw/3bjDB1T

この世界観ファッションの何が素晴らしいって、

自分が似合う服を着るのではなく、

在りたい自分だけの魅力を表現する

「世界観」を謳っているところ☺️

そこに私は魅了されて、

自分らしさを表現したいと思い、

世界観マップ作りをして、

自分のテーマ＆カラーを決めたのです。

私のテーマは

自由に羽ばたき、

自然体でしなやかに生きる🕊

そして、カラーは「グリーン🌳」

久しぶりにワクワクしながら緑のドレスを選び✨

グリーンの羽ピアスをつけて参加させていただいたのですが✨

やっぱり華やかな世界は楽しいですね。

そう、人生は楽しまなくちゃ〜💗

初めてお目にかかった瞳さんでしたが、

頑張る女性を勇気付けたいという

深い想いが溢れるとっても素敵な方でした☺️

自分らしさを表現したいという方は、

まずは見た目を変えていく

というのは大きな変化に繋がりますね。

そんな方へとってもオススメな本なので、

ぜひ購入して参考にしてみてくださいね✨

自分自身が気付いていない自分らしさを

引き出してくれる一冊だと思います❣️

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色のパワー

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今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

今日は朝から晴天の関東☀️

穏やかな誕生日の朝を迎えました🎂

両親、ご先祖様、元旦那様、子供たち、

そして、今までご縁のあった親友・知人の皆様、

また、沢山の方が汗水流し働いてくださるお陰様で、

今年の誕生日も無事に迎えることができ、

美味しいものをいただいたり、

欲しいな…と思うものを手に入れたり、

毎日豊かに生きることができているんだな…と、

今日までの人生の軌跡に

心からの感謝気持ちでいっぱいです💕💕

さて、そんな風に感謝の気持ちを持ちながら、

選んだ今日のテーマカラーは赤＆オレンジ☺️

ネイルを朱色にして、

洋服をオレンジにして、

昨日新調した下着は赤…という

私にしては珍しい色の組み合わせ😅

赤はチャクラで言うと第一チャクラの色🍓

人生の土台を意味するベースチャクラとも言われ、

情熱を表すとってもエネルギーの強い色になりますね。

そして、オレンジは第二チャクラの色🍊

下腹部にある生殖器と関係性の深いチャクラでもあり、

一対一の人間関係や自分を表現することを意味しています。

なぜこの２色を選んだかというと、

誕生日を迎えて、

『初心に戻る』を意識したかったから❣️

もう一度、自分が生まれたことの意味を見つめ直し、

自分の原点を振り返る日にしようという意図✨

そして、もう一つの理由は、

色のパワーを取り入れたかったから❣️

改めて情熱を持って自分の人生を生きていきたい…

人との関係性を大切にしていきたい…

自分の内なる芸術性を表現していきたい…

そんな想いから選びました✨

と言うことで、

そんなエネルギッシュな色を纏いながら、

今日は素敵なバースデーを

銀座で過ごしてきたいと思います😍

皆様もぜひぜひ、

色のパワーを生活に取り入れてみてくださいね✨

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バースデー大晦日

こんにちは。

自然療法・ライフ循環コーチの高垣由加利です。

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

あっという間に12月も中旬ですね。

先週は息子がダウン😷したため、

私も行動自粛モード、

自宅の大掃除をしながら過ごしていました💦

（体調崩した時の養生方法については別途書きますね☺️）

さて、師走のひと月は、

本当に早いもので一瞬で過ぎ去りますね。

気付けば今日は13日😱

あっという間に中旬突入です💦

実は明日は私自身が、

また一つ歳を重ね、

気持ちを新たにスタートする節目✨

つまり、今日は今の年齢の最後の日、

バースデー大晦日🎂

ブログにも以前書きましたが、

今年は私の人生にとって大転換の一年だったこともあり✨

ある意味この１年の総締め日なんですよね❣️

世の中の動きが激変する中、

いかに自分のリズムをしっかり保ち、

自分の人生をハンドリングしていくか…が大切ですが、

この一年、クライアント様のお悩みに寄り添い、

もちろん自分自身と向き合う時間＆充電時間も

しっかりと積み重ねてきました。

だって、、、

自分を整えることが

何より大切ですから☺️

そんな中、

常に私が自分に問いかけていきたこと。

それは、、、

あなたの残りの人生、

どんな風に生きたい？

・・・

そんな問いかけ✨

ただ漠然と毎日を過ごすのではなく、

煌びやかで華やかで変化に富んだ

アート作品のような人生にしたい✨

まだまだ自分の可能性を諦めない✨

そんな思いもあって、

私のこれからの人生テーマを、

「自由に羽ばたき、自然体でしなやかに生きる」

と決めています。

自然と共存し、

自然に触れる旅をしつつ、

しっかりとビジネスの世界でも

豊かな人たちと関わりを持ちながら

自分がワクワクする繋がりのご縁を

もっともっと増やしていきたい私。

だから、2023年は

そんな自然体な自分で、

多くの方へ自分の思いを届け、

より多くの方々と共に循環していくことに

注力していきたいと思っています。
 

ますます自分軸が問われる2023年☺️

自分のやりたいことをやりながら、

幸せに生きる道をセレクトしたい方はぜひ！

ライフ循環プログラムを受けてみてくださいね✨

素敵なご縁をいただけると嬉しいです♡

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もう転職・仕事選びで悩まない！

やりたいことを3ヶ月で見つけて✨

ストレスや鬱から脱却し、

自分のリズムで生きるために・・・

自分の心の本音を聴き、

心も身体も晴れやかに

在りたい自分で生きるための

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心からやりたいことを見つけ、

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瞑想Youtubeを始めました

こんにちは。

自然療法・ライフ循環コーチの高垣由加利です。

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

今日は今年最後の満月🌕ですね。

双子座の満月ということで、

いろいろと行動的になる良い面もありますが、

時には強いエネルギーを放ち、

人とぶつかってしまうこともあるようなので、

何事もバランスを意識して過ごすのが良いかと思います☺️

さて、今日はご報告が一つあります❗️

実は、長年やろうやろうと思って、

やらなかったことの一つでもあるのですが、

「Natural Sounds Life」というチャンネル名で

瞑想Yoututbeをスタートすることにしました。

（まだ動画は1本しか挙がっていませんが💦）

思い返してみると2010年頃、

私はフラワーエッセンススクールの講師として

クリスタルを扱うエネルギーワークや

チャクラや波動医学をお伝えする講座…

などをさせていただいてました。

その時に生徒さんからよくおっしゃって頂いたのが、

ゆか先生の瞑想は深いところに

入ることができるのでCDを作って欲しい…

そんなリクエスト…でした☺️

当時の私としては、

私がCDなんて恐れ多い…と全く本気で捉えていなかったのですが、

改めて自分満たしをする中で、やりたいことの一つに挙がり、

実際にやってみたら、瞑想誘導を考える時間が、

とってもワクワク感じられることに気付き、

こんなに簡単に発信できる世の中なんだから、

一人でも多くの方の何かのお役に立てるなら

トライしてみよう❗️❗️と思ったのがきっかけです。

ということで、

私のペースでではありますが、

少しずつアップして本数も増やしていきたいと思っています。

（来週明け位までには睡眠導入瞑想と

朝のアファメーションもアップできるかな…💦😅）

よろしければぜひ一度聞いてみていただき、

必要な方に届けていただけますと嬉しいです♡

（あっ、いいね👍とチャンネル登録も合わせて🙇‍♀️します🙏❣️）

そう、瞑想はご自分の波動を高めるにも良いですし、

波動を強くしてくれるものでもあるので、本当にオススメです✨

《リラックス瞑想》ストレスを軽減させ、脳をリフレッシュする瞑想

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自分の世界観を大切にする

こんにちは。

自然療法家・ライフ循環コーチの高垣由加利です。

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

関東もすっかり寒くなり、冷え込む毎日ですね。

北国ではもう雪が降ったとのお声もチラホラ❄️🥶

どうぞ暖かくしてご自愛くださいね❣️

さて、今日は心地良さを考える上で、

あなたの世界観のお話です✨

突然ですが、、、

ご自分が持つ世界観について

考えたことはありますか？

世界観ってなぁに？

…と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

私にとって自分の世界観とは、

自分が大切にしているもの、こと、

生活、自分の人生そのもの・・・

を指す感じです☺️

私が大切にしている世界観を

幾つかのキーワードで表現してみると、、、

自然、自然体、自由、海外、旅、温泉、

大好きな人達、子供達、わんちゃん、

しなやかさ、心地良さ、流れ・躍動感、スタイリッシュさ、

森、海、テラス席、アンティーク、本、

オーガニック＆自然栽培、ワイン＆珈琲・・・

挙げればまだまだありますが、

とりあえずはこんなイメージ^_^

私が大切にしているものは、

自然と繋がるものが殆どです❣️笑

自分が繋がっていると幸せを感じるもの✨

そんな大切なものや人たちがいてくれると笑顔でいられますよね✨

その世界観は当たり前ですが、

人によって大きく違います。

だから、

自分が大切にしているもの、

つまり自分が大切にしている世界観を知って、

その世界観を日々大切にすることが、

心地良く循環して生きる早道

なのです。

あなたが大切にしている世界観はなんですか？

一度自分の世界観に深く浸ってみると良いと思います❣️

きっと今までに見えなかったものが、

大きく見えてくると思います✨

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人生における変化の豊かさ

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自然療法家・ライフ循環コーチの高垣由加利です。

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

2022年も12月に入り、

あっという間に今年が過ぎ去ってしまいそうな勢いですね。

今年は2020年から始まった

大改革時代スタートの流れの中の最終年✨

来年からは更に大きな変化の流れが来るとも言われていますが、

どんな波がやってきてもブレない自分で在る、

そんな強さとしなやかさを持っていたいですね☺️❗️

そして、今年私は大きな別れも経験し、

いっぱい涙も流した一年でしたが、

思わぬ方々とのご縁もいただき、

今までに見たことのない景色を見させていただきました。

そんな激しい変化の中で培った自分の強さ✨

それは、何かがなくても毎日本当に幸せ＾＾

…って心から感じることができること。

全てが根底で繋がっていることが分かると、

ただ在ることに感謝をし、

心から喜びを感じることができます♡

道端に咲く小さな花や鳥たち…

カフェの店員さんの笑顔…

電車の中の赤ちゃんの鳴き声…

散歩中のワンちゃんの姿…

全ての存在が愛おしいし、

ただ生きてくれていることが有難い✨

そんな気持ちが溢れてきます♡

人生に色々と起こる事象は、

私に強さと優しさをもたらしてくれると同時に、

私のコップを満たしてくれ、

気付けばコップが溢れているのを実感しています☺️

ということで、

来年の私のテーマは

「大変化❣️」と「笑顔☺️」

私の人生に関わってくださる方々へ

私の更なる変化から何か感じていただきたい✨

そして、感謝の気持ちを込めて沢山の「笑顔」を届けたい✨

そんな想いと共に

より多くのご恩返しの循環を

創れる自分で在りたいと思っています💕

ということで、来年への始動に向けて、

着々と準備を進めています✨
 

あなたもぜひ毎日に豊かな変化を取り入れて

大きな飛躍をしていってくださいね❗️

Life is short...（人生は短い）

大切な師に教えていただいた人生の本質✨

頭で分かっているけど、、、

死の直前にならないと

私達は腑に落とすことはできないですからね。

人生に変化の豊かさをぜひ❣️

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