こんにちは。
ライフ循環コーチの高垣由加利です。
今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
今日は私が強く意識している、
毎日を幸せに生きる方法をお伝えしたいと思います。
一般的に幸せを感じる時って、
誰かに幸せにしてもらうことを
求める傾向が強いですよね。
誰かから褒められたり、求められたり、
もしくは、何かをしてもらったり、
どこか素敵な場所に連れて行ってもらったり…
そんな人からの承認やプレゼントで
幸せを感じる方も多いかも知れません。
もちろん私もそんなギフトも
とっても嬉しいのですが💕
それが幸せの軸になってしまうと、
何かを得られないと不幸せになってしまうし、
人のことが気になって仕方がなくなるし、
そのためにエネルギーを使うことが増えてしまいます。
そんな風に外に向けてエネルギーを使うことで、
自分の中にはポッカリと穴が開き、
その空いた穴を満たすために、
ますます人からの賞賛やギフトを求め、
求めれば求めるほど、
満たされることから遠のいてしまう…
…といった負のスパイラルに🌀
私もそんな渦中にいた時期もありました。
価値観の軸が外側にあったという感じでしょうか。
特に自分が相手に求めてばかりだと
エネルギーは全く循環しないから
自分も相手も双方が疲れてしまいますね。
反対に、相手に尽くし過ぎるというのも
エネルギーバランスが崩れてしまいます。
だから、とにかく大切なのは、
自分で自分を満たすこと✨
自分にフォーカスし、
自分を整えること❣️
ただそれだけなんですね☺️
自らが整うと、
自ずと自然と繋がり、自然と調和して、
健康的に幸せな毎日を
過ごすことができるようになります。
自分を大切にする✨
当たり前だけど、なかなか意識しないと
なかなかできないことかも知れません💦
ぜひ意識して今の自分の心の声を
ちゃんと受け止めてあげてくださいね❣️
私にとっては、
丁寧に作られたナチュラルワイン🍷を飲んでいる時☺️
そして、旅に出掛けて、美しい自然や見たことの無い景色を体験することがとっても幸せ♡
あなたは自分にどんな幸せを
プレゼントしてあげたいですか？
どうしても自分の心の声が聞こえない、
受け止めるのが難しい…という方はぜひ、
プログラムを受けていただけたらと思います☺️
人生は捉え方一つ✨❣️
共に楽しく豊かな人生を過ごしていきましょ〜♡
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