こんにちは。
自然療法家・ライフ循環コーチの高垣由加利です。
今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
日々生活していると、
嬉しいこと、至福に感じること、
驚くこと、悲しいこと、辛いこと・・・
と様々な感情が湧き起こってきますよね。
その感情に反応して、
私たちの身体は本当に沢山の
症状や現実の行動を生み出しています。
感情、
つまり、
自分の心が目の前の出来事に対して
どのように反応するか…
…が現実を決める✨のですが、、、
ものごとに自分がどう反応しているかを
客観的にみる視点を置き忘れ、
自分の感情を整えることに無頓着だったり、
意識や時間を費やすことを手放している方は
意外と多いのではないでしょうか？
イラッとしたり、ムっとしたり、
エッと思ったり、ハーっと感じたり…
私たちは本当に無意識に、
いろいろな状況に反応していますからね💦
心を満たことし続けるというのは、
感情を整え続けること。
その中でいかに
ブレない自分を創るが大切✨
私が思うに、
ブレない自分を創るためには、
目の前で起きる出来事をプラスに受容する強さ、
そして同時に、失うマイナスを恐れない強さ
を養っていくことかな…と思います。
何が起きても大丈夫！…と、
自分を信じ、周りを信じ、
ただ目の前に起きていることを信じ抜く✨
私たちは何も持たずにこの世に生まれ、
何も持たずにこの世を去っていきますから✨
生きていること✨
それは、、、
ただ在る…の境地にいくための
実践の場ですから☺️
その実践を一緒に楽しみながら、
体験していきましょう❣️
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