こんにちは。YUKARIです。
今日もブログにお越しいただきありがとうございます。
今日の東京は雨降り☔️ですね。。。
どうしても内向きになりやすい雨の日は
意図して内観日として過ごすと良いと思います✨
さて、内観をする中、
自分の内面を深掘りする中で気づいたこと。
それは、受け取ることと、
断ることが苦手…という意識でした😣
皆さんにもありませんか？
そんな意識✨
ご馳走していただいて
素直に受け取れなかったり、
断りたいけど嫌と言えない悩み…。
心から有難う…とか、
自分の気持ちに正直に…って分かってるのに、
なんか悪いなという気持ちが拭えない…
そんな感覚✨
何かをいただいたら、
同等のものをお返ししなくちゃ…とか、
せっかく誘ってもらったから
断ったら申し訳ない…など、
どうしても正しさからの反応が
出てしまうんですよね💦
私もガチガチの頃よりは
随分そう思うことも減ったなーとは思いますが、
小さい頃から塗り重ねてきた正しさの壁は
まだまだ厚い…そんな感覚もあります。
では、受け取ることが苦手な人が
受け取り上手であるためには、
どうしたらいいんでしょうね？
それは、
自分が何かをしてもらったら、
他の人へ何かをしてあげる意識を持つこと
ではないでしょうか☺️
そうすると、
自分→Aさん→Bさん→
Cさん→Dさん…→自分…
と永遠のループで
幸せのエネルギーが巡り巡っていく。
そんなエネルギー循環を意識すると、
グルグルと善き循環で流れていきますね。
目の前の人に返すではなく、
他の人に流す意識をすること✨
そうすることで、
お返ししなくちゃ…という
正しさの壁を取り払えるのではと思います❣️
いつも文章が長〜くなってしまうので、
断ることに対する意識の変え方については
明日書きますね☺️
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