繊細で生きづらさを感じている人におすすめの本

先日、「繊細な人も活躍できる社会を」という記事を書かせていただきました。

「繊細な人」と自分で言うと、「自分で『繊細』と言ってしまう勘違い系の人」という印象を持たれて誤解を招いてしまうので、もっといい表現があればいいのに！と思っています。

アメリカでは「Highly Sensitive Person」と言い、略して「HSP」という言葉が使われているそうです。

全人口の5人に１人がHSPだとか。２０パーセント。

多くの人はそれに気づかずに、つらい思いをして生きてきていると、『繊細で生きにくいあなたへ』という本のなかには書かれていました。

この２冊、もしかしたら「HSPかも」という方にはおすすめの本です。

HSPの方は、スピリチュアルな分野の「直感力」が生まれつき高く、スピリチュアルな方向へ導かれることが多いという研究なども出ていて、「なるほど～」と思いました。

ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 (ソフトバンク文庫NF)/エレイン・N・アーロン

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繊細で生きにくいあなたへ/T. ゼフ

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