気持ちを言葉で伝えられると恐れがなくなる

「インナーチャイルド癒やす」セミナーにあたって、言葉にして気持ちを伝えることの大切さを改めて感じています。

幼い時には自分の気持ちを表現して伝えられなくて、今大人になってもそうしたパターンを繰り返してしまうことがあります。

自分の気持ちを言葉で表現できるようになると、人が怖くなくなります。

責める、怒る、泣くから「言葉で自分の気持ちを伝える」ようになることが本当に大切だと感じています。