ダイエット・・・

なんて無縁のものと思っていたのは、1年ほど前までの話。。。

もともとスリム体型で、高校時代からほとんど体重は変わってないのですが、

ここ最近外食が多いせいか、（この2ヶ月キッチン使ったこと無いような・・・）

飲みに行くことが多いせいか、運動不足のせいか・・・

いや、そのすべてのせいで体型が気になります！！（体重はＯＫ）

ウエストやばいです。。

服のサイズを変えたら負けだと思い、今がギリギリ限界点といった感じでしょうか・・・。

で、ダイエットをしようとココ数ヶ月思ってはいるものの、

まったく続かない。。

・・・

意志が弱いといわれればそれまでですが、ダイエット方やグッズが

いつの時代も手を変え品を変え出回っているのがよぉぉ～くわかりましたよ。。

やっぱり手っ取り早いのは食事制限だろうと思い、食べるのを我慢すると、

間違いないくリバウンド・・・というか夕食は抑えてみるものの、その日のうちに我慢できず

夜中１時、２時に中華の出前・・・

最悪です。

我が家が繁華街に近いこともあり、朝の５時まで出前が来てしまうのも考え物です。

と言うことを４～５回ほど繰り返し、やっぱ食べたいものは好きなだけ食べる。

要は運動すればいいのだっ。

ってことで、じみぃ～に腹筋をしてます。しかも思い出したときだけ・・・

なんにせよ続けなければ意味ないですねホント。

「継続は力なり」って小学校の担任の先生が言ってましたが、

まさにその通り。（ナットク）

と思いながら、最近深夜ＴＶでやってるコアリズムを買おうか真剣に考えてます。

ダイエットについてはこの場を借りて報告しながら継続していくつもり？？です。

あっちなみに今日のランチは焼肉でした。