ブログを訪問していただき
ありがとうございます
今日は一日中、自宅で過ごしてました。
外出したかったけど、雨も強いし、
まとめたいことがあったので
ずっとパソコンに向かっていました。
雨の日って、気分が憂鬱になりがち。
そんな時はバナナを食べるように
しています。
バナナは自律神経に良い食べ物の
ひとつと言われています。
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを
作る栄養素は、トリプトファン、
ビタミンB6、炭水化物。
これら３つの成分を含んでいるのが
バナナなんです
私も今日は朝バナナのおかげで
雨でも穏やかな一日を過ごせましたよ
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大天使オラクルカードから1枚
メッセージをお届けします
大天使ジョフィエルより
整理整頓
ごちゃごちゃしたお部屋を
きれいに片づけましょう。
空間が整うと、思考も整います。
面倒くさがらずに、不要なものは
手放して、滞ったエネルギーを
浄化しましょう！