こんにちは。
中医学療法師 宿命鑑定師 福井洋子です。
先日、薬膳講座 上級第6回「胃の疾患」が
終了しました。
昨年からスタートしたこの薬膳講座も、
いよいよ残すところ あと3回となりました。
今回のテーマは「胃の疾患」
胃の不調というと、
胃もたれ・食欲不振…
そんな症状を思い浮かべる方が多いかもしれません。
けれど中医学では、
胃のトラブルは、胃だけにとどまりません。
足の痛みや、頭の痛みなど
胃から離れた場所にも関わらず
実は“胃”が深く関わっていることが、
たくさんあります。
そんなお話を私がさせていただき
後半は
いいこと聞いた～だけでなく
実践してなんぼです！
、前田尚子講師から【胃腸膳】と
レシピ組み立てのワーク。
今回の胃腸膳はこちら
🔷ぬかふりかけのおにぎり２種
🔷大根煮 へしこペースト添え
🔷もちきびおはぎ
おまけで
喉のイガイガ対策に、生姜蜂蜜🍯
天然酵母のシュトーレン
中医薬膳を取り入れて
さらに皆さまが健康になられることを
願っています。