この、深い呼吸と緩まる感じ、深く落ちる感じがたまりませんな、ムフフ
スムーズな流れをできるだけ妨げたくないので
何度もやってみて、夜ヨガは昼ヨガよりも準備に時間がかかる。
けど、それも楽しいのだ。
終わって余韻が心地よいので
そのまま石を持って瞑想。
アメジストとローズクオーツ。
そしたら第6チャクラ、第三の目のあたりが
ムズムズムズムズ…
活性化したがってるのかな。
面白いからもう一回瞑想してから寝ようっと
★オンラインヨガ
今のところ
過去にサコヨガご参加されたことのある方のみでやってまーす。
何年も前だけど…って方もＯＫです。
参加希望される方は連絡くださいね〜