朝ヨガおはようございます☀通っている整体や、バレエ、トレーニング各所に身体のコンディションの悪さを指摘されたので朝ヨガはじめまきた🧘♀️https://youtu.be/-1M4wiFSaDQいきなりガチでやるのやる気無くしてしまうのでまずはこの動画で朝10分だけ！昨日と今日やってみたけど身体が起きるしいつも硬い肩甲骨周りが緩んでいい感じ！そしてそのまま整体へいってきまーす(身体整えるのに必死w)
