人生初のファスティング（40時間）に
挑戦してから
2週間後…
前日の飲み会で
暴飲暴食してしまった事により
翌日
やはり身体が異常にダルイ事を痛感
しかも不思議なことに
前日食べてしまった日の方が
食べなかった日の翌日よりも
お腹が空きます
これ確実にいっぱい食べなきゃお腹すいて起きちゃう
と思って
昔よく
寝る直前の子供に
握り飯を食べさせたりしていましたが…
食べない時の方が
よく眠れるし
翌日も
お腹がすかない事
を
身をもって痛感
話を戻しまして…
前日暴飲暴食しすぎたので
また急遽
2回目のファスティングに挑戦
今回は37時間
やりましたが
1キロしか減らず…
前回と何が違うのかを考えたところ…
今回は
これとか
これとかで
断食したからかと…
むしろこれでは
断食と言わないのでは…？
と
やり終わってから気づきました
次回からはやはり
水メイン
で断食しようと
強く思いました
