超久々の日記です🎵

最近は忙しいというか、エアロバイクと自転車を始めたので、バタバタしてました。

8月28日にチャリ🚲️始めたら、すごい手応えをかんじたので、冬もチャリ活できるようにエアロバイクも購入しました！で、9月4日にエアロバイクが届き、翌日エアロバイクスタートしました！

休日は、せっかくなので、朝はチャリ活して、夕方エアロバイク。

平日は、仕事から帰ったら夕方→ご飯食べてからエアロバイク二時間。

始めてから一週間ちょい、明らかに引き締まってきて、体重も少し減りました。

が、これから減るのか不安ですが、頑張るのみ。

が、平日エアロバイク二時間。ほかにやらなきゃいけないことがあるので、一時間できつめにしてスピードも早くすることにしましたが、十分汗だく(笑)

とりあえずこんなかんじで継続していきたいとおもいます。

チャリとエアロバイク始めました！