超久々の日記です🎵
最近は忙しいというか、エアロバイクと自転車を始めたので、バタバタしてました。
8月28日にチャリ🚲️始めたら、すごい手応えをかんじたので、冬もチャリ活できるようにエアロバイクも購入しました！で、9月4日にエアロバイクが届き、翌日エアロバイクスタートしました！
休日は、せっかくなので、朝はチャリ活して、夕方エアロバイク。
平日は、仕事から帰ったら夕方→ご飯食べてからエアロバイク二時間。
始めてから一週間ちょい、明らかに引き締まってきて、体重も少し減りました。
が、これから減るのか不安ですが、頑張るのみ。
が、平日エアロバイク二時間。ほかにやらなきゃいけないことがあるので、一時間できつめにしてスピードも早くすることにしましたが、十分汗だく(笑)
とりあえずこんなかんじで継続していきたいとおもいます。
