ZIP 冬の快眠ルーティン 第1位はゆたんぽ

今朝のZIPのお話です

今朝のテーマは

寒い冬でもぐっすり眠れているという人たちに

冬の快眠ルーティンを調査した結果が報告されました

第1位は「レンジでゆたぽん」でした

湯たんぽ温度が時間とともに下がっていくので

体内部の温度も徐々に下がるので

快眠には効果的なんだそうです

【秋冬限定】白元アース　レンジでゆたぽん　ゆたんぽタイプ　専用カバー付き（本体1個 + ふわふわカバー）(4902407330451)※無くなり次第終了　パッケージ変更の場合あり

ちなみに3位は「食べ物入りアイマスク」でした

「めぐりズム蒸気でホットアイマスク」

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 完熟ゆずの香り(12枚入)【spts16】【めぐりズム】

「あずきのチカラ」

【令和・早い者勝ちセール】小林製薬 あずきのチカラ 目もと用 【AL2311-保温用品】

寒い冬はお布団に入っても

暖かくなるまでがたいへんですよね

あったかグッズを活用して

安眠できるようになるなら最高かな