2/8の北九州マラソンが間近ですが、
運動が苦手だったり
年齢が上がってくると、
｢走る｣こと自体
｢つらい｣｢きつい｣ってイメージになってきませんか？
そんな方必見！！
ゆっくり走る｢スロージョギングのすすめ｣
今日のRKB今日感テレビで
14時すぎに伝えします( ´ ▽ ` )ﾉ
｢それ、走る格好じゃないよね？｣と
カメラマンたちに突っ込まれまくった
長距離走大嫌いな私でも、
めちゃめちゃ楽しかったし、
6キロ走れたことが自信にもなりました(笑)
編集で自分の顔の丸さに愕然としたので
より、続けようと
モチベーション上がってます٩( 'ω' )و
オンエア終わったら改めて
スロージョギングの魅力ややり方など
ブログにアップしますねー♡