痛い (+_+)

昨日久しぶりにジム行って、骨盤調整ってレッスン受けてきた

其のときは特別何も感じず軽いなぁと思っていたら

朝から下腹部じんわり痛い

しかも普通の筋肉痛とはちと違う

インナーマッスル

軽い体操一時間でここまでくるか

でもいいよねぇ～

夏にむけてがんばろう

アラフォーに見えない体型を

今日も腹筋のレッスンに行く予定