こんばんは。
朝のバスタイム🚌も爆睡笑笑![べーっだ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/188.gif)
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意識するだけで色んなものが目に入ってくる![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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本屋さんで気になってしょうがなかったので手にとってみたら。
目次にある文章だけでピン‼️ときました。
なので読んでもないし、自分へのアドバイスがキーワードで目に入って来ました。
旦那さんとの関係についてなのですが、結果やっぱり自分との関係がどれだけ取れているか?が現れてるのだ‼️笑笑。なんども言われたけどね。
そして、そして。
久々にhappyちゃんの動画が今朝目に入りました。
起きている事、今の現状を見るのではなく。
その時の感情を味わい切る!
私は起きている事実を見て、どうにかしよう
と焦ることが多かったのですが。
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
友人のあやちゃんからもいつも、一歩引いてみる。
感じてみる。
事実は事実。
感情と分ける。などなど教えてもらい、少しずつ意識するようにしてました。
なかなか変わらない現状に焦ってることがまだ多いけどね^_^
次は感情を感じ切ってみる。
今、私はどう感じてるのか?
何を思ってるのか?
びっくりするようなドス黒い自分もいたり![にひひ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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忙しいふと自分に笑ってしまったり![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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怪しい人だけど、感じ切ってるまではいかないなぁ〜〜。
そして、頭の中で考えてることが多いかも?
心、ハートで感じてみる♥️ことを意識してみようかなと思いました。