こんばんは。
今日は私が今目指したい事。
大人体型を戻したい💦
気にしないふりをしていたら、あっという間に体重増加‼️
二の腕はムチムチ
お尻は垂れてる
ウエストなくなった〜〜
お腹どうした〜〜
自分の体型がかなり辛いんです。
ってズッーとここ何年も思ってきたけど、運動嫌い。なぜなら運動オンチだから。
そして、体はちょー硬い！
運動は小学生の時にバレーボールをしていたくらいで、その後は運動とは無縁。
でも、昔に戻りたい
とまでは言いませんが。
とまでは言いませんが。お腹周り、背中の肉、二の腕、お尻はどうにかしたい！
ほぼ全部か〜〜。
今の職場に来たのもある意味必然かも知れない
運動経験なしの私がピラティス！
今すぐじゃないけど。
そして、やっぱり何歳になっても足腰強くいたいと思う。
旅行も楽しみたいし✈️ね。
健康的に引き締めて、筋肉を鍛える。
自分の中のベストな体になるために。
体が軽〜くなるために。
40代も過ぎるとしょうがないか💦じゃなくて、自分次第何だろうなぁ、これも。
自分の体のためにも。
何ができるか？私には無理かも〜。
無理だ〜‼️と言うのをまずやめる。
手放す！
出来るよ。私なら。
