こんばんは✨
こんな感じにしてみたい
温活アンバサダーの岡崎幸子です。
腸で幸せホルモンが作られる！
と紹介しましたが。
腸と脳は情報伝達と情報交換を相互に行なっている。
腸はストレス、悲しい事、緊張、不安をダイレクトに受けてしまうそうです。便秘、下痢などになってしまうのはそのせいだと
そして、脳もストレスを感じると自律神経から腸に伝わり便秘、下痢などの症状を引き起こしてしまう。
しかし、腸は脳からの指令がなくても自分で判断して行動できる！
なんと⁉️
腸って凄い！ですね。
そんな腸がやはり冷えると腸蠕動も悪くなります。
「温活、腸活」が必要というのも納得できます。
みんなが自然と気にしているというのも人間が生きていく！のに必要だから体もわかっているんでしょうね
そんな発酵生活の１つ。
早く、糠床も完成しないかな？
もう一週間ほどでできそう〜
今日も捨て野菜を変えました！
美味しい〜〜💕
子供は、「酸っぱい」って。
」って。でも美味しいかも？って言ってくれましたよー‼️
待ち遠しい♪
みんなで発酵食品少しずつでも食卓に出して行きませんか〜〜💕💕
こんな感じにしてみたい
という妄想広がってます（笑）
