こんにちは＾＾
今日はとーっても気持ちの良いお天気の１日でした
真っ青な空にぽっかり雲が浮かんでて
いつまでも青空を見ていれるなぁ
暑すぎずときどき涼しい風がはいってきて
ほんとに気持ち良いなぁとシアワセな気持ちになりました
今日は久々の平日休みだったんですが
先々週に歯の定期検診に半年ぶりにいったところ
虫歯があるのが判明して今日は麻酔をしての治療でした
自分なりにめっちゃ頑張って
歯磨き、デンタルフロス、歯間ブラシ
（時々さぼりましたが
）
なのにぃ虫歯あぁあああ
ショックでしたが仕方なし
以前に治療した詰め物との境目から虫歯になっていたみたいですね
先生になんで虫歯になるんですかと聞いてみたんですが(笑)
やはりブラッシングが足りないなということでした
表面は磨けているけどスキマだったり
磨き残しがあったりするんじゃないかということでした
まじかーもっと時間かけて１本１本丁寧にしないとだめかー
若いころ歯を大事にしてこなかったつけですね
一生付き合う歯は大事にしないとなぁ
無事に治療は終わりましたが
やっぱり虫歯の治療はいやですね
次回は型できあがってきて、６０００円ぐらいかかりますと
言われましたー
高い
歯磨き頑張るしかない
今日の計測
66.1ｋｇ 前日よりー0.6kg
