はぁ～い
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みなさん一週間お疲れ様(・∀・)
今日はなんの記事書こうか悩んだんだけど、、、
最近のオススメドリンクPart１
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これッ！
牛乳～(°∀°)b
昔から眠れない日とかにホット牛乳飲んでたんだけど
今はやや冷たい牛乳を飲むようにしてるんざますぅ
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なんで牛乳を飲むかと言いますと
／
浮腫みがとれるんですってー
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飲むタイミングとしては
サエコは寝る前！(^^)
牛乳飲んでトイレ行っておやすみなさい
って感じかな！
さすがに夜飲むから糖分の少ない牛乳をオススメします
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そして量的にはサエコはやや少なめのコップ一杯って決めてるよ
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とりあえず今ずーっと飲み続けているドリンクが２つあってその１つは寝る前の牛乳でしたッ(^_-)☆
朝飲んでるドリンクもまた近々お伝えしますー！
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