3mg減らして1週間
膝の皿の中？が熱い🔥
じっとしてるとジーンと熱くて
めちゃくちゃ痛い！ってわけじゃないが
違和感がすごいのと動かすと一部が痛い
足はビリビリ、左の足の甲はシャワーの
熱が右の甲と比べて全く感じない。
感覚はある。
座ってたりすると、
立った時に膝がこわばってて
膝が上手く曲がらずロボットみたいな
歩き方になる🚶（笑）
関節が痛いと言い出してから
CRPが微妙に上がってきてるのは
コヤツのせいなのか⁉︎
4mgへ戻す判断は先生より任されてる
戻すのは簡単なんだけども、戻したら
次3mgへ減薬するのはまた何ヶ月先になるか…
毎日一万歩目標がやりすぎなのか？
ピラティスがダメなのか？
こんなゆるい運動でさえできないなら
いつまでたっても蓄えるだけで
痩せられねぇえええ🙂↕️👊🏻