小平市文化・教養講座「家庭でできるセルフケア」ご案内

 自然療法のアロマとハーブ、

癒しのエステで

女性の美と健康をサポートし、

ご自身のセルフケアや家族のケア、

サロン開業までを

経歴28年の鴨下徳子が導きます

 癒しと学びの小さなサロン
ｱﾛﾏ　ﾊｰﾌﾞｽｸｰﾙ＆ｴｽﾃｻﾛﾝサシェのブログにようこそ♪

小平市鈴木公民館事業企画委員企画

文化・教養講座   保育付き！

「家庭でできるセルフケア」(全6回)

アロマやハーブの効果を学び、

あなたの健康作りに役立てませんか

 

 開催日 ：火曜日

　９月５日・１９日、１０月３日・１７日・３１日、１１月７日
　　　　　　　

午前１０時～正午　全６回

場所 ：  鈴木公民館　講座室　

定　員 ：　２０人

                （市内在住の女性）

＊ 保育が付きます（１０名まで）

講　師 ：　鴨下　徳子

（健康管理士、アロマ・ハーブ講師）

参加費 ：　教材費３，０００円

（各回ティータイムの茶菓、クラフト代を含む）

小平市公式HPはこちらです

 

講座内容

①良質な深い眠りで、

脳とからだをリラックス＆リフレッシュ

②病気知らずで毎日が快適に。

とっても大事な「食の知恵」

③生活習慣病を未然に防ぐ、

肥満とダイエットの基礎知識

④イキイキ美肌と美髪を保つ、

アンチエイジングの秘訣

⑤認知症を予防する

「脳が若返る」５つの生活習慣

⑥笑顔あふれる毎日に。

「幸福を感じる心」のレッスン

 

健康と笑顔を届けるために

 これからはセルフケアの時代。

予防医学を取り入れ、

いつまでも元気で健康に過ごせる

ために、健康意識を高めて

健康寿命を延ばしましょう♪

また、

自然界とのつながりを

とり戻す時間(癒し)を

ご一緒に楽しんでいただけたら

嬉しいです

それでは、

皆さんと講座でお会いできるのを

楽しみにしています

～これから出逢う　あなたへ～

健康管理士＆セラピストのサシェが
アロマの癒しの香りと

美味しいハーブティーをご用意して

お待ちしております

ｱﾛﾏ　ﾊｰﾌﾞｽｸｰﾙ＆ｴｽﾃｻﾛﾝ　サシェ

東京都小平　西武拝島線・国分寺線小川駅徒歩１分

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日本ハーブ振興協会検定認定校
協会　エステ認定サロン


エステ
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サシェスクールのご紹介

◆１dayレッスン
体験と学びを１dayで！アロマやハーブに興味のある方
スキンケアの基礎を学びたい方に




◆カルチャー講座
アロマテラピー・リンパマッサージとメイクを学びたい方




◆チャイルドケアコーディネーターライセンス講座
自然療法をメインに家族の健康サポートに役立つメゾットです
セラピストのステップアップ資格として人気の講座





◆ライセンスコース
アロマ・ハーブライセンスを取得してセラピストととしてお仕事をしたい方に

最後までお読みいただきまして、ありがとうございます

サシェ