朝
かぼちゃスープ
バナナヨーグルトミルク
コーヒー
昼
パエリア
ナゲット
ポテト
ドーナツ
お花見ランチしました
どーしてもパエリア食べたかったので私だけおにぎりではなく花見にパエリア。笑
今日でようやく長女の午前保育が終わった
春休みよりも午前保育の方が大変だと思うのは私だけだろうか…？
9時に送って行って11時半お迎え…(-_-;)
めっちゃ大変な1週間でした。
夕飯前に体重測定
体重51.8kg（-0.5%）
体脂肪22.8%（-0.5%）
夕飯
サーモンとアボカド
トマト
卯の花
食べ終わった直後に体重測ったら52.9kgでしたが、食べてすぐだったので、そりゃ増えてるよなー。服も着てるし。相当な水分とってるし…
基準は裸で測ったときにします。
てことで
トータル
体重-2.2kg
体脂肪-3.0%
朝も毎朝服を着た状態ですが体重計に乗るようにしているのですが毎日だいたい200g〜300g増えてるので服の重さがそれぐらいなのかなー？と思っています。
明日52.1kgとかだったら51.8kgの体重なんだと思うけど53kg前後なら昨日より増えてるってことだなと思います。
2週間で2kg減ったー！と言いたいところだけど測ったときが微妙な時間なので喜ぶのはやめておきたいと思います。
でも2週間もダイエットが続いた自分に感動！3日坊主で体重公表しただけのさらし者にならずに済んで良かった♡