人参ふりかけご飯
梅干し
れんこん
玉ねぎ
野菜炒め
生姜焼き
ミニトマト
相変わらず見た目美しくないけどꆤॄꆤ
旦那さんの健康診断
中性脂肪と悪玉コレステロールがHightなんです(-｡-;
痩せてるのに(｡-_-｡)
少し本気でバランスを考えよーとしています。
エステの担当の方に相談したら
1日に96か98品目とるのが理想みたい。
まぁ、そー言われてもね(-｡-;
だから、せめて1回のご飯に18品目いれることを目標にするといいみたい。
98って聞いたから楽に聞こえるでしょ？だって。
確かに！！ː̗̀(☉,☉)ː̖́
とは言っても18品目。
かなりあるんですけど。
このお弁当も頑張って14品目。
私の自慢は健康診断、
悪玉コレステロールがLOWすぎて
再検査。笑。
調べたら、外国ではすごいイイらしいが、ダメらしぃ。
外国だったら大丈夫なんだよ！
って言ったら、
お前は、日本人だ！
確かに(-｡-;
結婚して、旦那さん主体のご飯作りをしてたけど、私主体のご飯作りにチェンジします。
一食、18品目目指します☆
しかし、農家産まれの私。
今の時期に採れない野菜たちを買う気になれない…
この時期の野菜たちは土にうまってるものが主体なので、どんどんお弁当に
色がなくなりそー٩꒰･ัε･ั ꒱۶