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• 心療内科に行くのが怖いあなたへ｜周りの目・薬の副作用・費用の不安が軽くなる考え方

• すみませんが口癖のあなたへ｜謝りすぎる原因と過剰な謝罪癖を減らす方法

• なんでも自分のせいにしてしまうあなたへ｜自己責任感が強すぎる思考を手放す方法

• ストレスで食欲が乱れるあなたへ｜過食・拒食を繰り返す心の仕組みと整え方

• すぐ泣いてしまうあなたへ｜涙が止まらない本当の理由と心を守る対処法

• あけましておめでとうございます

• 休みたいのに休めないあなたへ｜仕事を休んだ後が不安になる心の仕組みと整え方

• うつ病になる前の自分に戻りたいあなたへ｜一歩先の自分に進む回復の考え方

• ドタキャンしてしまう罪悪感がつらいあなたへ｜約束が苦しくなる心の仕組みと整え方

• 「元気そうだね」がつらいあなたへ｜笑顔の裏で限界を感じる人の心の守り方

• 「生きていても意味がない」と感じるあなたへ｜希望を取り戻すための心の整え方

• 「大丈夫」と言ってしまう癖の正体｜本音を言えない人の心の仕組みと整え方

• 人の顔色を気にしすぎて疲れる…他人の機嫌に振り回されない自分軸の育て方【心理学】

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