自分時間で体をリセット

こんばんは～

１日の中で、絶対外せないのが自分時間

毎朝5時に起きて、５時半までと時間を決めて、一人っきりになれる唯一の時間

今日は、何しよう～
考えるだけで、毎日わくわく楽しい私

時に洗濯物を干したり、掃除や料理をしたり、ストレッチしたり

寝たい時は寝るし、朝からお菓子を食べちゃう日も

本を読んだり、温かいミルクティーを飲んだり

この時間があるから、１日頑張れます


今日は、月１の自分メンテナンスの日

18から足しげく通う秘密の場所にて
疲れを飛ばし、自分を取り戻します

やはり、私達の仕事は、
元気でないとできない仕事なので…

健康、大事ですよね



さて、午後からは業者さんと打合せ

カウンセリング風景をパチリした画像を頂きました

メンテナンス中

子供の学校も始まったことなので、

自分時間

より大切にしていきたいです