オーストラリア代表メニュー/week8 programs done

こんばんは！

今日も朝から少し頭を動かし、そして、午後はオーストラリア代表チームのプログラムでした。

トレーニングメニューと日本で言いますが、こっちで「Menu」というとレストラン？となります。

プログラムですね！

私はずっとメニューといってしまう癖があって、いっつもKateに笑われてました。

「何食べるの？」

って。笑

さて、今週は17日から始まる合宿に向けて1週間のプログラムは少し落とした感じでした。

フィジカルセッションのランニングでは、だいたいトータルで8km〜9kmぐらいのスプリントや、中距離といったような感じです。

そして、スティックセッションがあり、1日があっという間に過ぎて行きます。

17日まであと9日。

泣いても笑っても最後のチャレンジ。

やりきるだけです。

よし！

頑張ろう、そして楽しもう！！

ずっとこの空を見ていたい。

幸代