SQUADランニングセッション

おはようございます。

天気のいいアデレードからラクロス山田です。

昨日は朝から、squadのランニングセッションがありました。

９時からもうダッシュです。。。。。

昨日のメニューは、４０Mのダイヤゴナルをダッシュ、２０Mのジョグを入れて８分間×２、間は２分。

その後はその距離が半分になり、４分×２、間２分。

でした。

疲れたーーーー。

みんな、速いし。

でも、私もプライドもって全部に全力でいかないと！

手なんか抜いてる余裕ありません。

そして、２月２５日がはじめのトライアル。

まず、ここをクリアーしないと！

ゆってもあと、２週間ぐらいしかないですし、

自分にできることを最大限やって、準備したいと思います。

明日からまた１週間が始まります！

がんばるぞーーーー！

sachiyo