5月｜グループレッスンスケジュール

 

こんにちは！

 

ピラティスインストラクターのSachiです☆

 

ご自身やご家族の新生活も

そろそろ落ち着いてきた頃でしょうか？

 

各スタジオ、5月のレッスンスケジュールです。

 

 
 

 

 

5月のテーマは

 

『二の腕、背中を引き締める』

 

気温がぐんぐんと上がり薄着になるこれからの季節、

服に隠れていた二の腕と背中の準備をしていきましょう。

肩甲骨と肩関節を正しく動かしていくことにフォーカスしていくので、

肩こり・首こりにも効果絶大です☆

 

 

皆様のご予約をお待ちしております𓈒𓐍