ちょっと甘いモノが欲しい時
できるだけ身体にイイものにしたい
筋トレ🏋️♀️してるから特に思う
コスパ良し、体に良し『 SOYキャラメル 』
〈 材料 〉
きな粉
はちみつ
お好みで、ミックスナッツ、黒ゴマなど
さぁ作るよ〜 ᧉ(≧ᗜ≦ᧉ)Go♡
全部ボールに入れてかき回す
少し硬めでOK
これをビニール袋に入れて
手でバンバン叩いてのばす
これを少し冷蔵庫に入れるか涼しい場所にポイ
ビニール袋がらだして
包丁で好きなサイズにカット🔪
あとは、きな粉をまぶして完成✨
※ 食べ過ぎに注意⚠️ 1日5粒程度にしましょう