#オートミールのおいしい食べ方『筋トレおやつ』

 『オートミールキャラメル』

私流、筋トレ女子のオヤツです

フライパンにバターを入れて溶かし

オートミールを入れてマゼマゼ

 はちみつ🍯を入れてマゼマゼ

アルミホイルに乗っけて平たく伸ばす

冷めてたらパキパキ手で折っていく

後はタッパーやジプロックに入れて冷蔵庫へ

時々シナモンをフリフリしたり

ナッツを入れたり、味変を楽しむと👍

今回はオールブランとシナモン入れてみた