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２０２２年３月１日
キャラ育コーチ講座が始まりました
最初は動画講座を見てからワーク提出です。
お恥ずかしながら、ワークの提出の仕方がわからず、しばし様子見しておりました
同時に学ぶ方々がいらっしゃるので、他の人の提出内容を確認して、私も提出。
今は自分を知っていく段階なのですが、こういうところにも私のタイプが現れますね
ワークに対していただけるフィードバックが興味深くて、ふーむ…と唸っています。
私にはもともと自分の思考や感情を掘り下げていく癖があるのですが、
自分以外の人に掘り下げられると、いつもと違った視点で自分を見ることができますね。
しかも心の準備をしてあってのことなので抵抗感もほとんどありません。
私にとって
思考を掘り下げるっていうのは、自分に好奇心を持つようにすることで
感情を掘り下げるっていうのは、感情を感じ尽くすというイメージ…
例えば子どもが意味不明で困った時は、
なんでこんなこと言うんだろ？
何がしたくてこんなことを？
どうやってこんなことになったの？
って考えて、理解しよう、寄り添おうとしますが
そんな風に自分を理解しよう、寄り添おうという取り組みをしているところです
もっと自分を知ることで、
見えてくる景色が違ってくるのかな…
自分をもっと客観視できるようなると良いなぁ。
基本的に感情優先で感情に思考が引っ張られがちなので、
もっと切り分けて捉えられるようになりたい！