色の力で今日も笑顔にHappyに

色の力で今日も笑顔にHappyに

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

前ページ
次ページ

12Oct
- ターコイズブルー
  色のイメージ、色の意味を詩にしたら覚えやすいよね。いや、覚えるために作るわけじゃなくて。こんな感じかながたくさん生まれてくる。私の頭の中を少しずつ整理していきたい。これを公開するか悩んだし。詩には「画」がつきものと思っていたし。胸を張って世に出せるわけじゃないけど。少しずつ手放していく。発表するというより手放していく。今日のツイッターにはこんなことをあげました。【ターコイズのうた】任せてもらった大切な仕事私の役目責任をもってちゃんとやらないと！やったことないことだけど、任せてもらったんだ頑張らないとでも思うようにいかないな pic.twitter.com/h4Vnn4JLQA— Sachiko色の研究家｜カラーセラピスト│色の意味をつぶやくbotと化しています。 (@Sachiko19T) October 12, 2022ターコイズブルーは「自由な色」の印象が強い。ターコイズブルーは青と少しの黄色を混ぜてできる色。責任感が強く、頭を使うのを得意とする色。だから、自由な発想、クリエイティブな時に選ばれやすい色。自由な色と言われる半面、責任を抱え込んでいるかもしれない。あこがれのあの人に仕事を任せてもらったんだから頑張らないと、認めてもらわないと。一生懸命頑張る裏でもう頑張れない、負担が大きいよとあなたの心は悲鳴をあげていませんか？できる範囲でいいのかも。すべて自分でではなくて、少し手放す勇気も必要かも。
30Sep
- お小遣いのこと、安く買えるではなく、あと何日で買えるかで話をした
  お小遣い始めましたの続きです。『やっと始めた、お小遣い』色の研究家Sachikoです。日々の気付きを記録しています。誰かの気付きにつながったらそうでなくても笑っていただけたらそんな思いで書いています。…ameblo.jp8月の終わりに初めて、約1か月。目標金額の6割ぐらいを貯めることができた息子。お手伝いをしてお小遣いを貯める目的は、欲しいものを買うなので。私は自分でお金を出すのも一つの経験だから、実店舗へ連れて行くのがいいのかな、と思ったのですが。ここも一つ息子の考えてもらいました。今欲しいと言っているおもちゃは定価8,800円近くのおもちゃ屋さんで見かけたのは7,040円で販売されている。さらに、私の株主優待を使い、ネットから購入すると定価の4割引。5,280円で買うことができる。この金額だけを並べてもピンと来なくて当たり前なのですが。やはり、近くのおもちゃ屋さんで買いたいという息子。なるほど・・・。何度説明しても息子にはこの「差額」が想像つきづらいようなので。買えるようになるまでの「期間」で説明しました。1日5つのお手伝い（仮）で計算してみたら、定価だと3月に買える↓↓おもちゃ屋さんだと2月↓↓ネットだと12月中旬に買えるかもという結果が出ました。これを息子に見せたら「絶対ネットがいい！」となりました。（当然なのか）今となってはネットで買うんだ！と幼稚園でも話しているらしいです。ところで、我が家は双子なのですが。気になる娘はと言いますと。お小遣いを貯めてみたいよ疲れるから1日2個だけお手伝いをする。買いたいものは今はないよとのこと。この子・・・ほんとに5歳？？？追記：子供の意見はコロコロ変わるもので。娘が「これがいいかも」と見つけたのが3,000円近くするプリキュアのぬり絵でした。頑張れー
29Sep
- やっと始めた、お小遣い
  色の研究家Sachikoです。日々の気付きを記録しています。誰かの気付きにつながったらそうでなくても笑っていただけたらそんな思いで書いています。現在、カラーセラピストとしての活動を休止、自分の在り方について考え直しています。（近々引っ越しもあるので忙しい）ブログの記事も多くなり、テーマ分けも少々雑に整理整頓真っただ中2年前のこんな記事を見つけたので今日はやっと始めた、お小遣いというお話。『2020/04/18 子どもへ伝えよう、お金のこと』おはようございます。色の研究家Sachikoです。わが子は現在3歳3か月。お金というものがいったいどういうものなのかというのはまだ理解するには難しい年齢か…ameblo.jp2年前の記事。当時3歳3か月、幼稚園に入園したばかりの子供も。まもなく卒園。幼稚園生活残すところ半年・・・。時のたつのは早いです。さて。わが子は12月生まれクリスマスとも近いため、そのころになるとプレゼントは選び放題ただ、それ以外の期間は全く新しいおもちゃが手に入らない状態それもどうなのだろう我が家のルールとして。進級時、1学期終了時に好きなおもちゃを買ってあげていました。今年の夏休み、息子の大好きなシンカリオンZから新しいロボが発売されました。／ダークシンカリオンアブソリュート＼3月まで放送されていたアニメ本編にわずかしか登場しなかったのですが。8月に発売されたのですどんどん増えるシンカリオンZのロボたち。次から次へとほしくなるようで。ついに・・・12月の誕生日になったらこのシンカリオンZが欲しいなぁ。サンタさんにお願いしようかな。どっちがいいかなぁ。と言うように。私、12月まで待てるかな？待ってもいいよ。でもね、それ以外の方法もある。おもちゃを手に入れるためにはプレゼントしてもらうのも一つの手だけど、自分のお金で買うことだってできるんだよ。という話をしました。じゃあ、自分のお金って？と言うので。（わが子ながら賢い）お小遣いを始めてみない？と提案しました。どうやって自分のお金を手に入れるんだろう？自分でお金を稼ぐんだ。でも、お父さんみたいにお外でお仕事はできない。だって、君は5歳だから、家でお母さんのお手伝いをすることから始めてみない？とても乗り気でしたただ、息子の気持ちが乗ったのが夏休み「明けてから」だったのがちょっと悔やまれるところ。夏休み中だったら、たっくさんお手伝いしてもらえたのにな…。長くなりましたので。1ヶ月経ってみてのお話は次回に。
15Sep
- ハンカチを買っただけなのに、心がわかる！？
  色の研究家Sachikoです。日々の気付きを書いています。考えるきっかけになってもらえたら、そうでなくても笑っていただけたらそんな思いで書いています。無意識に選ぶ色ってその時の気持ちが表れますね。本当はこうしたいこんな風に思っている……今日の暦は「お買い物にいいよ♪」という日です。私も何か気分の上がる小物が欲しいなとおでかけ。小物目当てだったので、ヘアゴムとか小さめのカバン、スカーフもいいなでも思うように見つからないですねそして目についたのがハンカチ。頂き物はたくさんあるんだけど自分で選ぶのって久しぶりかもちょっとしたご挨拶でいただくことが多いですよね。選んだのはパープルのハンカチとグリーンのハンカチ。爽やかで、長く使えそう。そして、気づいたこと。ああ、私、疲れているのね。色の意味ハンカチを選んだだけなのに自分自身の内側の状態にも気が付いた。パープルもグリーンも「癒し」の色。疲れた時にお勧めすることが多い色ですパープルは精神的な疲れ。グリーンは肉体的な疲れ。なんと私は、両方ここのところちょっと足止め感、返事を待たないといけないことだから仕方がないんだけど、、ということや。まだまだ寝苦しい夜、子どももゴロゴロ動き回って正直眠れていない、、ということ。心身とも疲れていることが気にかかっていたんですね手にとって思わずニヤニヤ。色ってさすがだなと思わされる出来事でした。自分が大切にしたい色はヒーリングカラーとして身に着けるとよいので、意識して過ごします♪
09Sep
- 紫をヒーリングカラーにしてみる
  色の研究家Sachikoです。日々の気づきを書いています。今日も読んでくださってありがとうございます。この記事を書いているのは9月9日。今日は重陽の節句、陽のエネルギーが高まる日とされています。そして、明日は満月。陽のエネルギーのイメージは・良い・ポジティブととらえている方も多いのでは？でも、暦の世界では陽が高まりすぎるので「注意して過ごす日」とされています。陰陽のバランスが取れた「中庸」を大切にしたいよね。ふと、私は中庸、バランスが取れているのだろうかと気になりました。バランスというと・仕事と家庭・外と中・静と動・顕在意識と潜在意識・理想と現実が思いつくかな。でも今回私が意識したいと思ったのは・身体の上と下・身体の後ろと前・取り込む量と吐き出す量とにかく身体にフォーカスしてみようと思います。そして、これまでとこれから。ああ、私頑張ったなと自分を振り返りつつ自らが動くのではなく、周りを応援してみようと。なんにせよ、バランス、中庸をテーマに。陰陽のバランスといえば紫。大好きなブドウとともに他のフルーツは子どもにどうぞ♪って譲れるんだけど。ブドウだけは独り占めしちゃいたい。絶対にあげたくないくらい好きです。
06Sep
- 私は赤色が嫌い、でも本当は赤色の人だった
  色の研究家Sachikoです。色の気づきをお届けしています。潜在意識や日常はnoteへこちら突然ですが、あなたは赤色が好きですか？それとも嫌いですか？意識したことはありませんか？カラーセラピーで赤色を選ばれるときは赤色が好き、自分にぴったりの色という場合赤色が不足している、欲していて選んでいる場合があります。私はタイトルの通り「赤色が嫌い」です。でも、私には赤色の素質があるんだよ！と潜在意識は教えていた。そんなお話です。赤色は母の色だと思っていた私の母は赤色の小物を多く持っている人。物心ついた時からその印象が強く、無意識に赤色は母親の物の色だと刻まれたのでしょう。（色彩心理の観点では、赤は母親の愛情の色と言われていますが、今回はそのお話ではありません）かばん、口紅、洋服、靴。車もそうでした。キーホルダーやスマホケース。何色かあり選べるときは赤色。これがまたよく似合って見えたのが、母。母の顔は私と違い、大きな目、丸い鼻、大きな口。パーツがよく目立つ（悪口ではない）から。赤の口紅がほんとうによく似合うなと思っていた。様々な事柄が重なって私の中に「赤色は母親の物の色」となったんだと思う。そもそもこれまで赤色が好きも嫌いも意識してこなかった。私が赤色を嫌いだと気付くきっかけは今年に入ってからのことだった。きっかけ１.エステで私は月に一度フェイシャルエステに通っている。担当の方との会話で、赤色の口紅は派手に見えるから苦手、ベージュやオレンジの口紅にして欲しいと話したところ。血色の良い唇でうらやましいですと言われた。でもこの言葉は褒められた感じがせず、ただ「言われた」と思った。私はこの赤色の唇を隠したくて仕方がない。何も赤の口紅を上塗りすることなどないという気分でいつもいた。2.色彩心理の本を読んでみてなぜか赤色のチェック項目にものすごく嫌悪感を抱き、すぐに頭の中で「ダメ出し」が始まるのです。赤の特徴といえば仕切り屋/リーダーカッとなりやすい/怒りっぽいお金や物に執着する涙もろい人の話やアドバイスを聞かず、我流そんなのありえない、こんなのだめでしょうのオンパレード。他の色例えば、青色や黄色はそうなんだとさらっと読み進められるのに。3.そして内観してみたらどうして赤色の項目だけやたらざわつくのかと内観してみたら。答えは簡単、自分自身もそういう素質があるから。私がかっこ悪いと思い、こんなことをしてはいけないと抑えてきたもの。それが全部全部赤色の項目だったというわけです。私は赤色の人じゃないと必死に抵抗していたこれまで。最後に自分なりに分析してみたけれど、それでも赤色が好きになった！と思えることはありません。赤色のバッグを母に譲ってもらいましたが、やはり躊躇します。それは赤は派手な色で、地味だと言われて育った私には、到底似合わない色だと思い込んで育ってきたせいでもあり。40年近く赤色は私ではないと遠ざけてきた人間がいきなり好きになれるはずもないのでしょう。
29Aug
- イエロー
  色のイメージ、色の意味を詩にしたら覚えやすいよね。いや、覚えるために作るわけじゃなくて。こんな感じかながたくさん生まれてくる。私の頭の中を少しずつ整理していきたい。これを公開するか悩んだし。詩には「画」がつきものと思っていたし。胸を張って世に出せるわけじゃないけど。少しずつ手放していく。発表するというより手放していく。今朝のツイッターにはこんなことをあげました。【イエローのうた】私の才能は何だろう私には何ができるのかな私は何を持っているのかなよく見てみよう　私のことよく考えてみよう私のことキラキラしたものはよく目立つけどキラキラしていなくても私の中にあるものそれをしっかり見つめられたとき「才能」がわかるのだと思う— Sachiko色の研究家｜カラーセラピスト│自己受容や現実創造のステージ (@Sachiko19T) August 29, 2022あなたの才能は？はたまたあなたの個性は？それこそが才能だ。なんて言葉を聞いたことがないだろうか。何ができるのだろう。何が・・・どんな武器を持っているのか見てみる。でもそれだけでは才能とは呼べず。どう使おうか、使いたいのかを考える必要もある。同じものを持っていても使い方は人それぞれ、その人次第、それこそが「個性」私の才能を知るには「私を知る」客観的にみることが大切。まさに自己知が得意な黄色だと思った。イエローは光の色。自分が輝きまた、ひとを照らすこともできる色。輝けば輝くほど、影も濃くなる。その影、闇も私だと認識できた時、本当の私の才能がわかるのかもしれない。
24Aug
- ピンクの詩
  色のイメージ、色の意味を詩にしたら覚えやすいよね。いや、覚えるために作るわけじゃなくて。こんな感じかながたくさん生まれてくる。私の頭の中を少しずつ整理していきたい。これを公開するか悩んだし。詩には「画」がつきものと思っていたし。胸を張って世に出せるわけじゃないけど。少しずつ手放していく。発表するというより手放していく。今朝のツイッターにはこんなことをあげました。【ピンク色のうた】フワフワ・・・ふわふわ・・・優しく、甘くほんわか柔らかい　あなたに包まれたいふわーんと身をゆだねて心を解放できそう全身をあずけたら何の抵抗もなく包んでくれる疲れたら　また　思い出そう#カラーセラピー#カラーセラピスト— Sachiko色の研究家｜カラーセラピスト│自己受容や現実創造のステージ (@Sachiko19T) August 23, 2022ピンクは優しく包み込む色同じタオルでも白とピンクではピンク色のほうが柔らかそうに感じられるそう生クリームも白色よりもピンク色のほうが甘く感じられるとも疲れた時、フカフカ、フワフワピンク色のタオルや毛布にダイブして包まれるそんな様子をイメージしました。この時の私も疲れていたんですね。ピンク色は緊張を解きほぐす色、筋肉を緩める色といわれます。頑張った一日、自分をねぎらうホッとしたいときにおすすめの色。今後はインスタにも導線を作りたいなって思っています。
05Aug
- 【カラーセラピー】ブラックが気になったあなたへ
  スーツ姿で背筋をすっと伸ばして、歩む姿。そこには自信が見え隠れするようです。（最近は、あまり見かけないんですかね？）黒というのは、自信や信念の強さを想像させるもの。威厳を見せたい、強さを見せたいつまり、弱みを隠したいということでもある。黒といえば「暗闇」お先真っ暗なんて言葉もあるように「終わり」を告げるものでもある。ただそこから「新たなサイクル」が始まるともいえる。終わりとは「終了」ではなくものごとの「完成」もう間もなく暗闇を抜け出し、新たなサイクルへ入る準備をしているときなのかもしれない。
01Aug
- 今、マゼンタが気になるんです
  色の研究家Sachikoです。自己受容、色のことたくさん学んできました。今はどんどん体感するフェーズ。それがどなたかの気づきになればそうでなくても笑ってもらえたらそんな想いで書いています。私は今、マゼンタが気になる。赤紫、濃いめのピンクといったところかな。マゼンタは「慈悲深さ」。マゼンタは「誰かのために尽くす」私にそんな面ある？それは違う気がする。このキーワードにピンとこないそれもカラーセラピーの面白いところ。他には何かあるかな。「日常の些細なことへの感謝」これかもしれない。最近、「当たり前に感謝」「同じ日って二度とない」そんなことを感じるんです。仕事をしながらも私ってすごく幸せ。そう感じるんです。何か幸せなことあった？そうじゃなくて。なんだか幸せ。このアンテナを立てることで幸せがやってきている。幸せなことを脳が探そうとしているのだと思います。マゼンタが気になる私「日常の些細なことへの感謝」大切にしたい色だなぁ。いま、気になる色はありませんか？
30Jul
- 計画どおりがいい！にこだわってしまう私
  色の研究家Sachikoです。日々の気づきを記録しています。どなたかの気づきにつながったらそうでなくても、笑ってもらえたら。そんな思いで書いています。計画を立てたらその通りに実行しなくては昨年の夏まではそう思っていました。計画通りに実行することがよいこと。それが気持ちの良さを運んでくれる実行できそうにないんだったら計画なんて立てるもんじゃない。今思えば「思い込み」だとわかるけどそうしかない！と本当に思っていました。思い込みだってわかっていても。それ以外に方法を知らなかったこの思い込みが作られたのは多分、小学生のころ。夏休みの宿題の進め方、自由研究になにをやるか計画を立てませんでしたか?自由研究、計画立てたけど夏休み中にこっちがいいなって変えたいと思ったことがあったけど。計画立てたんだから、その通りに頑張らなきゃ。いつしか、完成させる「達成感」を味わうことでなくその通りに実行することで「達成感」を得られると勘違いしていた。今だから気づくことだけど小学生のころは本気でそう思っていた。この思い込みでずっと生きてきたから、人生設計をしてみましょうという授業も大嫌いだった。だって、いつ結婚できるかなんてわからない。その通りになることなんてありえない。だったら「計画」するなんてばかばかしい。中学生の狭い視野、世間知らずで、ちっぽけな思考で。それが自分の人生を決めてしまうと思っていたんだろうか……計画を実行することが気持ちがいいこれでは本当にもったいない。せっかくなら素敵な体験を心行くまで楽しみたい。1年前に気づいてから少しずつ計画に固執しないようにはしている。ただ、家族でお出かけをするときは計画通りにしたいがどうしても出てきてしまう。どのルートが最適で、どこで食事をするか。何時ぐらいの食事ならスムーズに行けそうだ。さて、土曜日は夫の提案で出かけることになった。夫が行きたいだけ、正直乗り気じゃないけど、子どもの楽しかったが聞かれますように【追記】土曜日のお出かけはうまくいきました。・◯時に到着しておきたい・遊ぶのは◯時まで・帰ったら家事しなきゃ計画をたてることではなくどんな感情を味わいたいか。今までのもろもろ手放して。子どもの楽しかったが聞けるように。私は楽に過ごせることを選択。時間に縛られることはやめてできることだけしたら楽しいお出かけになりました
- 獅子座新月に
  色の研究家Sachikoです。色について、自己受容について体感したことを書いています。私のことがどなたかの気づきになればそうでなくても笑ってもらえたらそんな想いで書いています。7月29日、AM2：55しし座新月を迎えました。しし座といえばゴールドのイメージ。さらに２ハウス、持っているもの、才能をどう生かしていくか。その才能はあなたにしかない。オンリーワンの「ゴールド」新しい使い方してみない？という感じがしてならない。キラキラのゴールドの才能をきっとあなたは持っている。もちろん私も。「才能」といわれると大きく社会に役に立つことをイメージする人も多いと思う。もちろん私も。私の才能は何？・賢さ・教えること・健康に関心が高い・ピアノが弾けるでもこれ、社会にどう役立てるの？こうなるともう難しくて降参…。だってすごい人なんてたくさんいる。じゃあ、質問を変えてみる。あなたには何があるどうやってこのブログを読んでくれているの？スマホ？PC？その前に、あなたの目は？指は？身体は？ここで気づいたものをどう生かしていくかきっとそれを考える新月なんだと思う。ちなみに私は５月ごろから筋トレを始めましたさらに最近、身体の使い方に興味を持ったところ。・骨の動きを意識する・緩めることの大切さもっともっと自分を大切に身体を動かしていこうと思う。あと、身体に取り入れるものもね。
28Jul
- 子どものやる気がないのは、私の服装のせい？
  自己受容、色のこと日常を書いています。私の体験がどなたかの気づきになればそうでなくても笑ってもらえればそんな思いで書いています。今日は色のお話をしようっと♪今朝の話です。息子が「お母さん、ズボンはまだパジャマなの?」と聞いてきました。「そうだよ、Tシャツは着替えたんだけどね」まだ家事の途中、お出かけ用の服は汚したくなくて。パジャマのままでした。それよりも。今朝は子どもたちが、全然登園準備をしなかったんです。暑いせいもあるかな、だらだらしたいよね・・・。そこでふと気づく。私の服装、上も下もグレーじゃんグレーといえば・曖昧・やる気が出ない・どっちつかず・どんよりがキーワードなんですね。ははぁもしかして。子どもたちが登園の準備をしないのは私の服装のせいかしら。「グレー」が目に入っていたからやる気がなくなっていたのかも・・・。いやいや、それは大げさじゃない？という声も聞こえそうですが。カラーセラピーでは「取り入れたい効果」を色で意識するために「ヒーリングカラー」をお伝えします。例えば・元気になりたいからオレンジや黄色の小物を自分の目に入るところに置く・赤色のネイルを塗ってやる気を出す・喧嘩はしたくないからグリーン系の服装で出かけるなどなど。今回、うちの子のようにグレーが常に近くにあったらどんよりして、動きも鈍くなるよね。なんて思いました。これからは家族や周囲にどんな印象を与えたいかも考えて服装を選んでみようと思ったのでした。
19Jul
- 色彩心理を学んで良かったこと
  色の力で今日もHappyに。Sachikoです。私の体験がどなたかの気付きにつながればそうでなくても笑ってもらえたらそんな思いで書いています。最近、娘の描く絵を見て思うんです。色のこと、知っていてよかったな。カラーセラピーを学ぶ上で色と心、すなわち「色彩心理学」も必要なのですが。これを学んだことで、お絵かき大好きな娘の心の状態がわかるようになりました。今の娘が描く絵はとにかく、カラフル。（幼稚園でもらった自由画帳、１ページ目は息子の似顔絵でした。仲良しだなぁ）こんな娘ですが、一時期赤と黒を好んで使っていました。このときの私は娘とどう接してよいかわからなくてあまり目を見て話をしていなかったように思うのです。それが「母親への愛情欲求」として赤や黒に出ていたのだろうと思うのです。子供は色の意味を知らずに生きていますが、何も知らない、直感で選んでいるからこそ本当の「心理」があらわれるのです。相変わらず娘にはどうしていいのか分からないことだらけですが・・・さあ、夏休み。今年は絵の具？粘土？何で遊ぼっか。本日も最後までお読みいただきありがとうございました。それでは今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。
06Jul
- 受け取りの器がまだ小さいといわれたような・・・
  色の研究家Sachikoです。「自己受容」を学ぶ中での気づきをシェアしていきます。私の発信で気づきにつながったら。そうでなくても笑ってもらえたら・・・そんな思いでブログを書いています。先日、主人のボーナスが入りました。それがなんと過去最高額。ウキウキでした。ところが・・・その日の夕方、車をぶつけてしまいました。左後方の下のところ（何て言うんでしょう）を修理、交換。その日のうちに近くの車屋さんで見積もりを出してもらったところ・・・そりゃそうだよね、でも・・と落ち込む金額でした。そしてもう一つ。主人がこれまでいただいていたボーナスと今回いただいたボーナスの「ほぼ差額」がこの修理代とイコールに・・・。私のネガティブ思考はすぐにこう言います。あーあ、この差額まだ受け取る器じゃないって言われているみたいだ。でもこの金額をしっかり受け取れるようにあらゆるものを受け取れるように宇宙からのお試しだったのかも。でも、受け取る器じゃないって言われているみたいだー。住宅購入の頭金に充てたかったのにぃ～ボーナスが過去最高額だったこと車をぶつけて修理にお金がかかることこれは決してイコールではないのに。ほぼ同額というだけでなんだかモヤモヤしてしまったそんなお話でした。※ちなみに自動車保険は等級などいろいろ検討した結果、使わない選択をしました。
23Jun
- ロイヤルブルーが気になった私の心とは？
  色の研究家Sachikoです。日々の私の気付きが、どなたかの気付きになればそうでなくとも、笑ってもらえたらそんな想いで書いています。先日、アテニアで注文していたスキンケアセットが届きました。その箱の美しさに心が動く。しばらくとっておきたくなりました。そういえばインスタで譲ってもらった本の表紙もこんな色だったなぁ。美しきロイヤルブルー。（左上は本、右上はフェイスマスク、下が箱です）いまの私にぴったりの色。私はいまどんな気持ちなんだろう・・・知りたくなるのが色の研究家を名乗る人間の癖。ロイヤルブルーといえば宇宙の美しさ夜空、神秘の世界深海というよりは宇宙かなぁ。宇宙？確かに身近な人と宇宙の話を最近よくしている。あとは、内観の色。深く自分と向き合う色。でも、それで今すっきりしたことってあるかなぁ？ロイヤルブルーといえば第6チャクラ。眉間にあって第３の目とも呼ばれる。なるほど最近頭が重たかったのが少しケアをしたことでこの日はスッキリしている本当に久しぶりにスッキリと。ロイヤルブルーを意識してケアをしたわけじゃないけど、気になっていた身体の箇所がスッキリしたことが気になる色として現れた！！と今回は言えそう。ロイヤルブルーはヒーリングカラーだったのかもね。ちなみに現在、この箱はと言いますとやはり必要な時期が過ぎたようです。見ても心がざわめかなくなったので処分いたしました。もちろん、アテニアのスキンケアセットも素晴らしいです。毎日ワクワクと使わせていただいています。あなたには今、身近で気になる色はありますか？ぜひ探してみてくださいね。
17Jun
- 理想の自分だったらどう行動している？今からできることあるよね。
  こんにちは。色の研究家Sachikoです。私の経験を通して何か気づいていただけたらそれよりも、ただ笑っていただけたら。そんな思いでブログを書いています。息子と主人がラーメン屋さんごっこを始めました主人「メンマ抜きでお願いします。」息子「メンは抜きですか？・・・・それはできないですねぇ」ほっこり。さて今日は、「なる」って決めたら行動も変わるよというお話。先日、月に一度の幼稚園の役員会へ行ってきました。終始和やかムード元気な人が多く、明るくて楽しい。隣の席にはクラスの違うママさん。その方にね・・・普段何をされているんですか？と聞かれたんです。私はゴニョゴニョと在宅でデータ入力を・・少しだけなんて答えました。そして、帰宅して気付く。ここって「カラーセラピスト、色の研究家、あと星のことも」みたいな答え方できるチャンスだったじゃん大大チャンスだったじゃんでも不思議とがっかりはしなかったんです。ああ、まだまだだなとは思いました。今は「データ入力をしている」正しいんです。でも、未来の私は「カラーセラピスト、色の研究家、あと星のことも」にするんです。していけるんです普段、データ入力をしているからサッと答えられた。カラーセラピストを意識はしているけど行動にはまだまだなっていないから答えられなかった。という見方ができるのかな。未来の私が色のことをもっともっと話しているのだとしたら。今、なぜそれをしていないのか。改めて考え直しました実は来月、幼稚園のお便りページを担当するので、会議中はどうまとめようか頭の中がいーっぱいでした「私はカラーセラピストです♪」をアピールすることは一ミリも考えていませんでした。もしそうなっていたらアピールしようとは思わないですしね。ああ、潜在意識に刻みまくらなきゃ。理想の私を刻み込みまくろう。あれ、さらっと言えちゃったそんな未来を思い描いて。
13Jun
- 赤色が過剰だと、ただ焦るだけ
  こんにちは。色の研究家Sachikoです。私の経験を通してなにか気づいていただけたらそれよりも、ただ笑っていただけたら。そんな思いでブログを書いています。最近は心地よく過ごしています。ただ、外の環境の変化には相変わらず振り回されオロオロしたり、大丈夫なのかと疑ったり。赤が過剰に出て焦りまくる私のお話。全然穏やかでなかったので振り返りを記事にします。事の発端は・・・金曜日の昼過ぎ幼稚園からの電話。息子が嘔吐したとのこと。体調が悪かったの!?気付いてあげられなかった自分への怒り、気分良く過ごせていたのにそれがすべて崩壊したかのように感じた焦りここが始まりで週明けはとてもぐったり。その１思い込みで・・・息子の体調不良→娘も体調を崩す私も体調不良!?ここで直結したのが「水曜日の園行事に参加できないかもしれない!!」実は4月、息子の体調不良がきっかけで家族全滅。楽しみにしていた行事に参加できなかったのですまた同じことが起きるという「錯覚」「思い込み」そんなこと絶対嫌だという焦り。次はそうとは限らないわかっているけれどどうしても「そうなるかも」そして、その思考を抜け出さないとまたそれを繰り返すのではないかという焦り。その２わからないから焦る加えて、土曜日に息子が膝を痛がり「どうしたの？何が起きているの？わからない」焦り膝が痛い、動けない、歩けないこのとき土曜日の１５時。この時間に診てもらえるところなんて無くどうしたら、どうしたら・・・。近くの整形外科にダメ元電電話してもつながらず。以前お世話になった形成外科には「うちでは…」小児科には「大丈夫と言ってあげることはできるけど…」落ち着いて探したら滑り込めそうなところを見つけて何とか診察していただけましたその３優越感に浸りたいを発見少し振り返りながら「勝ち負け」「優越感」にも気づきました。先ほどからの園行事は、昨年度は行われなかったもの。それが今年は開催してもらえる。いわば、参加できたのいいでしょという「優越感」それが欲しくて焦っていたんだな。週末、とにかく地に足がついていない。頭の中だけでぐるぐると祈るだけ。だって、目の前の元気のない（ように見える）息子の姿。直視できないもん。私の願いが叶わなくなりそうだから。子どもの体調よりも自分都合…。まとめ私のレッドのキーワード焦り、怒り、イライラ地に足がついていない優越感に浸りたい全部レッドが過剰に出すぎた結果ネガティブなものを生み出していました最後まで読んでいただきありがとうございました。渦中にいるときは気づけないもの。穏やかに過ごしたいものです。
02Jun
- 気分が上がってこないときは、眺めるだけでいいよ。
  自分を楽しく生きる宣言色のこと星のこと潜在意識のことわたしの気づきで笑ってもらえたらいいな助けになったらいいなそんな思いでブログを書いていますあら、こんにちはSachikoです。自己紹介を上に入れ忘れました。（はい、１わらいゲット）なんてふざけたことを書いていますが。このところ落ち込みが続いています眠れるには眠れるのだけど質が悪くてスッキリしない原因のひとつは脚の冷え何をしても温まらない。ゆっくりお風呂入りたいゆっくりウオーキングしたいできないばかりに意識が向いて、はぁっとため息ばかり元気が出ない時こそ、色の出番「私は何色が気になるのかな」というのがカラーセラピーですが。そんなことも何にも考えずにただ、色に意識を向ける。・オレンジ色のタオルだなぁ・私のスマホピンク色だなぁただこれだけ。モヤモヤにフォーカスしていたのを別のものに意識を変えちゃうそれを繰り返すうちにこの色が気になるな、というのが出てくると思います。そんな私の失敗談何にもしたくなくてでも、元気が欲しかったのでカラーボトルを出してみましたどうせならカラーセラピーも♪と４本選んでみました。感想：何もしたくないときは「選ぶ」ということも脳に負担がかかるのでやるもんじゃなかったなぁ…はじめの２色でもう選ぶ気力がありませんでした強いて言うなら、オレンジ、おなかの具合が気になるグリーン、深呼吸がしたいゴールド、この色が欲しいライム、一歩踏み出したいといったところでしょうか。何もしたくないなんだかモヤモヤ悩みにフォーカスしすぎている時意識を違うところに向けたい時色に意識を向けてみるお試しくださいね♪
01Jun
- (過去記事)体調回復、何したい？って色に聞いた
  過去記事です。4月中旬、息子の熱に始まり。娘、私もしっかり発熱。風邪をひき落ち着いてきました。39度の熱は久しぶりにでした。そして、ようやく回復ブログの整理をしています。ところで、今、どんな色を選ぶのかな？ということでセルフセラピーしてみました。選んだ色はこちら。紫→濃い青→青→オレンジ青系、ぜーんぶ欲しいそんな気持ちでした。そして最後はオレンジ。紫、濃い青、青いずれも内に向かう色。そして静かな環境に身を置きたい。熱が出てとにかく静かに何も考えることもできないとにかく眠たい眠たいそして、オレンジ。パッと急に外へ向かう人と触れ合いたい風邪で寝込んでいた時は一人で家に引きこもるしかなく。どこにも出かけられないし。幼稚園の役員会も欠席。久しぶりに人に会いたいなそんな気持ちだったのかもね。今、気になる色はありませんか？ぜひ聞かせてくださいね。

前ページ
次ページ