笑う門にはリフトアップ！& 免疫力強化☆

皆さま

お久しぶりです。

お元気でいらっしゃいますか？

もう3月も終わりに近づいているのにしつこく寒いですね。

お風邪などひいてないですか～？

長い間ブログを更新していなくてごめんなさい。

更新を楽しみにしている方がたくさんいらっしゃるのに

本当に申し訳ありません。

この度の東日本大震災は本当に言葉に出来ないくらいの

大災害で、薄っぺらなお見舞いやお悔やみは返って

不愉快に感じられてしまうような気がします。

私も皆さまと同様、この二週間余りの間、気がつくと

頭の中は災害問題と復興支援のコトが駆け巡りって

なかなか仕事や趣味に集中出来ません。

普通に今やるべき事をやればいいと頭では解っては

いるつもりなのですが、身体や脳や心が全く

ついてゆきません。

やはり原発の大惨事についてが我々の未来への不安と

直結しているので一番深刻で大変な事だと思います。

私は長年に渡り海外にいる人たちと仕事をしているので

原発についての情報を日本では報道されていないような

事までを含めて毎日のように詳しく教えてもらっているので

私なりに現実を受け止めています。

正直本当に怖いです。先が見えない不安が気持ちを

暗くします。政治家の人たちも我々と同じ人間ですので

あまり期待し過ぎは良くないのかもしれないけど、

日本人に生まれて良かったとあっさりと言い切れなく

なってきた気がしちゃいます。

でも私はある一つのコトだけを決めました。

『とにかくどんな時でも笑顔でいる事。』

まずはこれだけは実行しようと思います。

今週末・土曜日に久しぶりに自分の顔を鏡でゆっくり見て

ハっとしました。もう二週間もず～っと全くと言っていい

くらいに笑っていなかった事に気がつきました。

人とのおしゃべりもいつもに増して少ない感じです。

その結果、口角が下がり、ほうれい線がいつもより

全然目立っています。

とにかく顔がどんよりと暗い。しかも心なしかお肌の

ツヤも悪い感じ。まさにイケてない顔です。

これは絶対にいつもより笑っていないからだと思います。

加齢によって衰えているお顔の表情筋が使っていないと

更にどんどん弱ってきて、たるみやシワを進行させて

しまいます。スキンケアをどんなに頑張っても土台を

しっかり耕しておかないと豊作にはならないですからね。

震災以来、今はこんな雰囲気だからと言って自粛モードで

自然と無表情で笑わないクセがついてしまったみたい。

節電をしても笑うコトまで節約する必要はないんですよね。

ただでさえ暗い街中でいる人までが笑顔のない暗い顔を

していたら、どんどん盛り下がってしまいます。

笑うコトが不謹慎だと日本人の美徳なのかもしれないけど

私は日本人として失格かもしれないけど笑っていようと

思います。

笑うと免疫力がアップするという研究は何十年も前から

行われていて、様々な実験結果が出ているんですよ～。

人は笑うと自然治癒力が上がる、大笑いすると自律神経の

働きが整って体調が良くなる、ホルモンのバランスを整える

などなど、たくさんの医学的効果があるという事が明確に

されつつあるようです。

被災地の方々の笑顔が救いであるように、我々も笑って

過ごしたいものです。

人それぞれ災害後に色んな事を考えていると思いますが、

とにかく私は笑っていようと決めました。

昔からいつも笑顔でいるイメージをこのまま維持すれば

いいだけなんだから簡単じゃない？って思いながら、

そうでもない現実が悲しくもあります。でも私は笑います。

くじけそうになったら、笑うコトによってお顔がリフトアップして

コロコロやるよりもう～んと若返るだろうし、免疫力や自然

治癒力も上がるって思って頑張ります。

私は小さい頃からずっと信じています。

笑う門には福来る っていうのが本当だって事を。

もうしばらく・・・

皆さま

ブログの更新が全然出来なくてごめんなさい。

それにも関わらずたくさんの方にご訪問していただき

本当に感謝しています。どうもありがとうございます。

お陰様で私も家族も友人たちもみんな無事で

私は翌日から毎日普通に会社に行っています。

自宅・職場共に計画停電のエリアにも入っていないので

心を切り替えさえすれば何事もなかったように過ごせる事に

感謝の気持ちを忘れないようにしたいと思っています。

この度の東北地方太平洋沖地震で被災された方々や

福島の原子炉の冷却のために命がけで作業されている

東京電力の方々、そしてご実家やご親戚がまだ非難されて

いらっしゃる方々へのお見舞いの気持ちは言葉に表す事が

出来ません。

もうしばらくブログの更新はお休みさせていただきます。

また必ず戻ります。

どうぞよろしくお願いします。

2011年3月17日

Sachi

これ、欲しっ！

明日、3月3日はおひなさまですね。

こんな雛人形があるんですよ～。

あの吉徳大光がこんなおひなさまを出してるなんて。

う～超かわいー欲しいっ

おひなさまの時だけずっと出しておきたいですね。

でも出しっぱなしではますますお嫁にゆけなくなる