先週の土曜日にスーパーで嫌な思いをして、めちゃくちゃイライラして酒飲んでしまいました、、、
罪悪感抱きつつ、美味しく飲ませてもらいました
おかずをヘルシーに心がけました
カツオ造り、ナス炒め、サラダ、きゅうりささみの梅和え、きのこのバターポン酢
でした
ビールとハイボールそれぞれ500を一本ずつ飲んだけど、5日ぶりに飲んだらめっちゃ美味しかった
その後ドリアまで食べてしまい
反省反省
でも週1くらいいいかなぁ〜とかちょっと思ったりして
今日も残業して遅くなったけど、ちゃんと食べたよ
まぁ残り物ばっかやけど
納豆キムチ、ささみときゅうり梅和え残ってたの、きのこバターポン酢残り、あとマカロニサラダでした
食後にミックスナッツを少しおやつに食べた。
おやつはちょこちょこ食べてます
なんでもかんでも我慢すると爆発しそうやから
少しずつ体重減ってきてるのが嬉しい