今日の稽古は8人で行いました。
●基本稽古
正拳中段突き224本 2024本はキツいので😅
●組手稽古
パーツミット
・下段廻し蹴り
・上段廻し蹴り
・中段膝蹴り
・後ろ回し蹴り
・後ろ内回し蹴り
・変則上段廻し蹴り
→お互いに良いとこ探し→アドバイス
中学生以上は橘さんがメニュー組み
小学生のみ
横ジャンプ30
縦ジャンプ30
スクワット50
階段ミット
稽古納めに来れなかった道場生に、昨年の反省と今年の抱負を話してもらいました。
私は入門して29年目、大館道場にお世話になり13年目、目標はと聞かれると即答出来ませんが、稽古は変わらず行います。