5月30日(月)の稽古

今日の稽古は10人で行いました。

●基本稽古

●型稽古

太極Ⅰ

安三

●組手稽古

一般部

・ダミーミット

5分×5

インターバル3分

5分×5

・パーツミット

少年部

・パーツミット

・補強

トランプサーキット

サイドステップ

サイドジャンプ

フロントバックジャンプ