3月29日(月) | 礼儀作法の修得・心身鍛練・大会出場・運動不足解消・ダイエット 新極真会 秋田支部 大館道場 大館市趣味・大館市習い事

礼儀作法の修得・心身鍛練・大会出場・運動不足解消・ダイエット 新極真会 秋田支部 大館道場 大館市趣味・大館市習い事

新極真空手 道場生募集
稽古場所:大館東中学校武道場
稽古日時:月・金19:30~21:00
新極真会秋田支部大館道場
分支部長 小畑 一樹
指導員 東海林 祐郎
指導員 伊藤 一平
指導員 橘 範広
準指導員 杉林 優太
日々の稽古等の紹介。

今日の稽古は5人で行いました。


●基本稽古


●移動稽古


●型稽古

・太極Ⅰ

・最破


●組手稽古

一平さん

ダミーミット1分×5

ビックミット前蹴り(ストッピング)

1分×2   1分×2

ダミーミット1分×5


打ち込み  下段廻し蹴り  左右  各10