8月19日(月)の稽古

今日の稽古は、6人で行いました。

●基本稽古

●移動稽古

●組手稽古

ダミーミット         2分×3

インターバル中     ヒンズースクワット20

30秒ラッシュ×2

インターバル中     拳立10

パーツミット         各自メニュー組立