12月18日の稽古

今日の稽古は10人で行いました。

⚫基本稽古

⚫組手稽古(自由組手)

自由組手を1時間以上行いました。

私は口ばかり動かしていたので汗をかく事もなく稽古終了

こうやってダメになって行くんですね😢