7月31日の稽古

今日の稽古は、9人で行いました。

⚫基本稽古
⚫型稽古

補強
・四股   50回
・ヒンズースクワット   100回
・ジャンピングヒンズースクワット10×3
・拳立   50回
・腹筋   50回

⚫組手稽古

攻撃-受け

自由組手

試合まで、あと２ヶ月。

どの位まで、仕上げる事が出来るかなぁ～