3月27日の稽古

今日の稽古は9人で行いました。

⚫組手稽古

シャドー1分×3

パーツミット

補強  
拳立  腹筋  背筋  バービージャンプ
各20回×2

今日は非常に良くない事ですが、基本稽古をやらずに、組手稽古からスタートしました。

稽古スタート時、人数が少なかったため
、本当に思いきって組手稽古から行いました。

ミットを使用し、突き蹴りを一通り説明しながら行う事が出来たので、良い機会だったと思います。