6月12日の稽古

今日の稽古は、7人で行いました。

●基本稽古
補強
拳立10×10
腹筋10 30
背筋20
スクワット 70
ヒールアップ 50×2

●移動稽古

●型稽古

●組手稽古
ダミーミット

15日(月)は○林さんの特別審査です！

道中気をつけて行ってきて下さい。
私も行きます！