6月1日の稽古

今日の稽古は、7人で行いました。

●基本稽古
●移動稽古
●型稽古
●組手稽古(約束組手)

補強
拳立 10 30 1下2上 10
腹筋 10 50
スクワット 70

今回の受審者は3名ですが、次回はみんな受審してください。