3月16日の稽古

今日の稽古は、8人で行いました。

●基本稽古
●移動稽古
前屈立ち
後屈立ち
以上 約45分

●組手稽古
ミット(脱力・フォーム重視)単発 2分×1
コンビネーション 2分×1
組手
攻撃-受け 1分×2
ライト組手1分半×3

私 対 龍・虎 各1分×1
○平さん 対 た○○なさん 1分×1
Y 対 H 1分×2