昇段審査

審査審査=十人組手

昇段審査のメインは十人組手

と考えがちだが、それはちょっと違うと思う。


キツイ度合い(昇段審査の内容)

基本・移動・体力・約束組手

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十人組手

だと思う。

上半身の基本の最後に騎馬立ちがあるが、正拳中段突き・下突き・横猿臂・上げ猿臂・猿臂打ち下ろし・横突きを行えば、4～5分はかかる。

妥協すればいくらでも出来るだろうが、正しい姿勢を保つのは至難。

基本の山場は騎馬立ちにある。

その後は、脚が使い物にならない。

そこで蹴りの基本

次移動の審査

キツイなぁ

そして体力の審査

拳立て50回・5本指立て30回・3本指立て20回

腹筋50回・足上げ腹筋30回・止めて20回

腹筋踏み5人

※拳立てはゆっくり

続いて約束組手

ここでの約束組手もキツイ

そして十人組手だ。

ここまで手を抜かずやるかやらないかは、自分次第。

自分自身はごまかせないよ！

みる人が見れば、手を抜いていたのもバレル！

私はここで倒れて十人組手が出来ない方がかっこいいと思う。(稽古不足の場合を除く)

十人組手の事は、あえて語らない。

さぁ～

いける時にいっとけ！