福岡市高砂にあるヨガスタジオ yoga studio SOWAKA の
代表 SACHIKOです。
ヨガインストラクターの日々の日常を書き留めてます。
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こんにちは😃
今日も朝から暑い、ヨガインストラクターのSACHIKOです♪
少し風があるから窓開けると少し涼しい😌
でも、日中は冷房の中にいることが多くて以外の身体って冷えてるんですよね😣
なので、昨日からもよもぎ蒸しで身体の芯から温まって来ました♪
安定の汗だくで、、、
帰りの履いて来たパンツ🩳が汗でヤバい事に😬
恥ずかしくて急ぎ足で帰ったけど、帰り着いたらめっちゃ汗だくでした笑笑
よもぎ蒸しの時は服装考えないとな😣
でも、めっちゃスッキリしたから週末もお仕事頑張れる‼️
特に今日はパーソナル多いから気合いいらないとな💪
体調管理が大切な日、ありがとう🤲
